[健康資訊] 6大黃金食物讓男人健康活力

j8172003

①番茄保護前列腺；②多吃蠔能補精；③鮮棗對付高壓工作，經常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗；④大蒜緩解疲勞；⑤紅酒防動脈硬化，一般來說，中年男人平均每天飲用100—150毫升(約2—3兩)為宜；⑥喝水提上日程，一天至少要喝完1200毫升水，相當於兩瓶礦泉水。