蜜味牛仔骨5.39.217.764 Q2 r! b: |; a9 M6 G
% |- w) q- d5 K材料：(4人份)
; Q& w% H" c( r牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]公仔箱論壇. M ?3 W: B6 l$ A
5.39.217.761 y; ?8 k" W2 M# U& c. W. b7 I; ]
甜青椒 1/2 個 [切絲]5.39.217.765 W H: T E7 V. T2 W
6 D# Y4 \- y. Z, `! S1 G% `甜紅椒 1/2 個[切絲]公仔箱論壇" T0 }6 G% ] ^0 f" Z
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洋蔥 1/2 個 [切絲]* r! e4 b0 r) ]4 ]: a
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乾蔥 2 粒 [切片]
* I& T2 }( X& h# z( m4 S" Qtvb now,tvbnow,bttvb醃料： tvb now,tvbnow,bttvb" N; q2 K$ u1 @; {
特級鮮味生抽 1 湯匙
% H: c9 H) M3 k: Z3 o* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙公仔箱論壇# b9 Z& i8 F- b2 D5 G
芝麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N8 K! a. S5 X9 n G0 `" N
4 T8 Y# i2 x, I; K% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb: \2 q: e. H$ j
水 2 茶匙
+ R. M3 B7 [4 t' G/ R5.39.217.76芡汁：) ?; x3 [# D1 Y
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粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙
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5 q1 U+ M0 Q9 Y) Q8 }公仔箱論壇特級鮮味生抽 2 湯匙公仔箱論壇6 y' s3 R( H" A, f U
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蜜糖 1 湯匙
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- P6 A, w( F/ m/ I* Gtvb now,tvbnow,bttvb
) Q1 t4 A- I0 d1 D公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb$ G; a- c* Z4 I
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
8 \. Y4 u9 `7 n& d U+ R; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。; H+ s% M2 R2 b
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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