蜜味牛仔骨
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; y$ }8 c8 F+ ?9 }# |& w/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人份)
- a: k0 L/ S/ ?- Xtvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?4 t3 g( }1 N9 v( G0 k
8 O5 j! j% v6 J; H4 X, l1 J- f$ N ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個[切絲]
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4 w9 r" W6 n. |, B" S洋蔥 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L2 W" B# i6 b* C$ |
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乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `; z0 L( L9 ?. m& v& x- L/ \
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb% y3 h/ X9 r. L+ h e- u- o; u; T# ?
特級鮮味生抽 1 湯匙8 v8 ` Y; ^, F; i/ r B# P
舊庄特級蠔油 1 茶匙
Y- c+ L6 G! ^. E, K芝麻油 1 茶匙8 R3 N2 @+ F$ s* _! |+ h+ j0 Z/ Q* f
1 H* A& T9 g2 A# r1 B5.39.217.76酒 1 茶匙
. a$ S$ G8 v5 T1 ]1 s4 d" a公仔箱論壇水 2 茶匙
4 L! F% E( ~$ i( E* X5.39.217.76芡汁：
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粟粉 1 茶匙5.39.217.76" I$ @; F( \, a" T
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糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙# P1 m* z& ` G) e7 Q1 p
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4 C5 \& Q9 |5 y1 T8 i/ F, ^5.39.217.76
8 S; N3 a! N3 a& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x R8 M- ~7 p" r/ B4 {
做法：
1 B) U5 R1 j6 Z) ?5.39.217.761. 牛仔骨與醃料拌勻。# S7 \( l; c1 `* }* [3 i
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
) t& E# N: `, j- I- d$ }3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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