返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豌豆莢炒田雞

【材 料】
0 E  T  ?2 ^# \! F8 a5 |4 O
豌豆莢 3兩
0 L: [$ Z1 \0 b# ?# J2 i; {
田雞 1隻
. f1 t: u0 E5 [1 Z5 L
蔥 1支5.39.217.76; K( C0 l6 a7 Y7 f" K
【調味料】
) S/ x) t- |0 b, {9 G9 o% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料A:
醬油1/2大匙
$ H# s! P' e! m; `' P/ J$ e7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糖 2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R& B9 f+ P4 |+ `8 k4 [
香油 2小匙公仔箱論壇0 R5 l" Y- ^7 E, S: R
白胡椒粉 1/2小匙公仔箱論壇& u) c, R2 z, g# F$ y6 H
太白粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T4 s) |  }* c+ r( J
調味料B:
鹽1又1/2小匙公仔箱論壇  o# u, y1 c3 j+ D* B* U( Q* C
糖 1/3大匙
& l3 Z: e" Y% B, n4 |$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香油 1又1/2小匙
, h3 c+ w$ }4 _/ Z. h3 V, Y  b) q
【做 法】
(1)將全部的豌豆莢去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗淨瀝乾,不可讓豌豆莢浸泡太久,因為豌豆莢的豆蒂已經去除,泡水太久的話,會使豌豆莢爆開。蔥洗淨切段備用。
(2)買田雞時,請攤販先切好,回家後用清水洗淨瀝乾備用。
(3)將調味料A與田雞塊拌勻,醃約15分鐘備用。
(4)起油鍋,預熱後,將田雞塊油炸至外表金黃色熟透,即可撈起瀝乾。將油鍋的油倒掉,用小火繼續加熱。
(5)放入蔥段爆香後,放入豌豆莢、田雞塊略炒20秒後,再加入調味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盤中食用。
返回列表