8 p8 J, b$ L* C* utvb now,tvbnow,bttvb
* l: N# P2 v* _5 L# otvb now,tvbnow,bttvb材料( ~1 r0 D* k* Z: n& L
桂花魚 1條（起肉）、東山羊 500克、馬蹄 200克、竹蔗 300克、蓮藕 200克、四川雲耳 100克、雞蛋 1隻（只要蛋白）、薑汁酒 1湯匙、生粉/胡椒粉/糖/鹽/百里香/葱各少許、上湯 200毫升、水 1公升
8 U! o' a+ y r: b) W, T5 Z) U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb z! q; i" A- r( Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D# Q1 W# D; B. q: }' p$ B' i
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^4 }6 U+ @' \( y) M" c
1.將羊肉、水、馬蹄、竹蔗及百里香放入煲，以慢火浸煮 40分鐘，熄火焗20分鐘，盛起隔水留渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S- [2 p4 B- z1 O5 A! l9 Y
) N) ~8 ~4 \5 B; M) t5.39.217.762.桂花魚肉起雙飛，加蛋白、薑汁酒及生粉拌勻。7 _/ x! ]/ F, o1 V6 c$ A; z! q
]# b A9 A5 z! x3.用大火起鑊，加上湯，再放入魚肉灼熟後盛起。
# g; i$ n- s0 w" ~
$ s8 v% A+ f! N! v7 s& d3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蓮藕及雲耳放入滾水輕輕灼一灼盛起，加少許鹽拌勻調味。
$ S) h8 G ?# B$ U3 S( ?公仔箱論壇
6 b, |0 `* Y( }5 q- Y5.起鑊加上湯、胡椒粉、鹽及糖，再加（ 1），以慢火煮滾，再加魚肉略煮上碟，最後加葱做裝飾即可。
8 z3 y" V) |0 H$ `, J5.39.217.76
+ }! K3 ]3 p3 N KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 Z+ z- H; n3 E0 [! p
公仔箱論壇4 n+ S0 }9 Q7 @8 N
 * M2 e- m8 L( j" Y% T
* Q" f# D) h0 Q6 \) n9 U7 ^3 Y |
發表於 2009-11-28 06:10 AM
| 