別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B( O* {, U) M) L
X+ o- b+ B8 A. stvb now,tvbnow,bttvb青蔥燜雞腿9 G5 t' ?# E% |. M# B. X1 M; Y, k
製作時間：30分鐘; [1 v8 P2 p8 H G6 O! g
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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) W0 B; v' i: n1.鋪雞腿
6 X8 {- h8 ^8 o) ^" q9 u9 i 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。1 i, A0 |8 L+ J; j
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2.淋醬汁
4 o8 Z3 M+ b- }" ]2 l4 t5.39.217.76 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖公仔箱論壇4 C E6 D7 _. d; l5 P2 ^' ?! H
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄
$ R1 L2 E1 ?0 r5 h2 O% Dtvb now,tvbnow,bttvb製作時間：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i( A' `8 Q" A( c( D
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量公仔箱論壇8 f2 @; u+ k1 Q1 w6 U/ F, {6 G
* E c% P! _$ W4 Q5.39.217.761.切花
( ]( i A. k, o6 Z z4 a 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
0 D& E8 U T+ u9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。7 L" ?0 d* j3 U b$ k
0 H; U8 D7 }' r& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒
' Y/ G9 ^! {# n 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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