別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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) f) E) ~0 V6 L2 d( W" m6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥燜雞腿
) N" `( ]7 o2 f製作時間：30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W5 G; D7 y8 D6 i2 b
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿
' }' _0 Y3 R6 B+ l( Y 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb7 M7 R" h3 c& } b
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。公仔箱論壇% F) f/ \/ Z+ w& H ^! j
% l3 }8 \# j8 Otvb now,tvbnow,bttvb3.灑冰糖
2 U0 q; v, H* a m3 ^! Q) o公仔箱論壇 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。5.39.217.76+ l$ j% o% R! Q
1 Z/ Q2 V- D9 F! Z1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E$ C, S8 V! a- O9 Z5.39.217.76花枝炒番茄
6 x% i7 M# A/ {: E; }公仔箱論壇製作時間：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb! ], Z& w2 n7 k4 o( z; z' P
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量( z% Z9 o4 ^) b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G' _0 ^: c3 V' ?
1.切花. X( l. t( J) }" m" M6 q, C
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。+ b# D; n6 f0 N. ?) U( A6 H r& C9 a
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2.調味
8 ~ k+ L n+ i6 l, Dtvb now,tvbnow,bttvb 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ n( j! W7 z( e% F0 P7 i3 M, Z
0 J, r/ f! @8 O7 R6 [! I: t8 S# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒' t3 T5 [/ `8 \9 Z( ^ c
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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