[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。5.39.217.76' e) n6 g" ^5 R/ f( O
公仔箱論壇1 L- p' P$ q! _; o* j0 g* f
檸檬4 f9 v5 t6 W7 |& s

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }- D. m5 n) X: h6 z. ]6 I
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑
) v3 k; i$ d$ G' w# [
  u+ }% @. `( V0 j+ M$ j( u
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。3 F. k' @. J; u9 @) q
7 i9 ?- ?) }8 E" R
山藥2 |7 p/ V& S. K0 I" g' C4 @

9 t9 T3 q0 h$ u) D6 t$ J: T1 B
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。

香蕉
公仔箱論壇" l3 R6 u! I6 [9 S7 H& |7 ?5 _+ ?

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。5.39.217.76$ J2 [$ h1 n1 W, s

蜂蜜

tvb now,tvbnow,bttvb5 B/ `; M3 y2 W) O& o& s2 C
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 - u; i0 n1 L0 R( |- ^

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。公仔箱論壇& [2 V/ d- I1 N# p7 y, |! c
) I4 U9 T" ?5 I$ Y' P4 w
檸檬

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H; J3 o- c* [" }6 [! j5 O! b
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑
7 E' \- h8 n" t
tvb now,tvbnow,bttvb  T  f2 U* c& e( b. s- b
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v$ v% V& X! {

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。

山藥
tvb now,tvbnow,bttvb3 I3 q. p  Q& n0 _+ r4 Y* t5 l* y
公仔箱論壇* f( k" j7 l! Q% U0 V
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。

香蕉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l( v5 y# G) \7 v8 {
8 D2 C  v4 K7 J  f8 T: s
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。公仔箱論壇6 \" C- m, }3 b

蜂蜜
) L- Z% S9 g& a' g, g9 v- R+ h

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 ' S. C. J  |- T
tvb now,tvbnow,bttvb! G/ f; H# z7 [

西紅柿
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a' a  ~9 @0 ~9 q
8 m" H7 x9 t! E7 f" ]  F+ N
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。5.39.217.76) N5 T; `" x) X$ a3 l
tvb now,tvbnow,bttvb. c9 {* o& z) I4 h+ h' P& e
白蘿蔔公仔箱論壇, J6 T6 ~2 @; P1 j, u' N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w: l; E0 M3 a8 b8 o

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。5 y) D' F. |* n7 Y  |& s& _9 O
公仔箱論壇* V. ^% Z) r1 v* M$ g$ L  ]
大蒜tvb now,tvbnow,bttvb4 y) j* r3 e- L% L6 |0 |% J0 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N  ]1 Z0 q* U( r4 z3 Z; G
9 u7 ~8 j) C6 R; W' ?
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。

高麗菜公仔箱論壇& b; h% G/ @, @! p6 N, g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H- l3 _4 b, |$ E5 q2 O' z

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |. r+ {! {1 v

旱芹tvb now,tvbnow,bttvb* c& a  U6 R2 h1 m( D0 C8 l5 ~" \

公仔箱論壇5 z1 W/ Z8 S/ }4 [: N2 N
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。% {- F/ A  ]. j+ a4 j) T- L0 k

山楂
5.39.217.76' [5 \& L1 T2 e/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q8 [9 v) D1 x+ V
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。

西梅幹公仔箱論壇3 y! G- M% }7 y8 R$ e7 j& B/ Y: A/ L
4 A* u+ p% ^- d( o" Z
tvb now,tvbnow,bttvb8 j4 v/ i' G6 @# G2 K9 B
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。

草莓tvb now,tvbnow,bttvb3 Z( w+ F4 I+ ~4 `: x
公仔箱論壇. h, H, D: i; r( c  Y4 O" t
5.39.217.767 Q; S# F8 ?( ~9 L# l, q
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
6 r0 M, v) x5 Q: H: W! H7 ]9 W
火龍果

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }6 c+ W. \1 h) \
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
公仔箱論壇% B+ t5 s1 }1 _& a9 K
銀耳tvb now,tvbnow,bttvb) F3 J* t' Q# _+ a, m& z9 ?$ ^
" s6 g$ H% V/ p+ m6 {; g7 G

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。( ~6 a3 I3 Y9 a! W

橙汁5.39.217.766 i: m) l  E" b: k- z
tvb now,tvbnow,bttvb" H$ l; Z" m% f  U: U( W+ ?: i: p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n# X3 X  R& E( S
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆5.39.217.76  c' C& d6 ~. |: S8 Z0 D  ^
. j! ^/ `1 [& V1 [3 G. d
公仔箱論壇  s/ ]7 |6 U8 l! M
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。, J& C8 Z! y" A  |8 Z
  g4 Y: f8 v( n8 N- r
西紅柿

5.39.217.762 h0 q1 X; \- p4 `# e- ?+ l+ M) |7 J+ h$ L
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。

白蘿蔔公仔箱論壇0 ?0 U# H; m, o/ O9 c, d: w: B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \1 r" L4 ^- C) g8 M$ o- D9 \/ V
' C* Z/ A% {: e8 D
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。公仔箱論壇- y2 U( i9 V6 J5 u/ T+ ^2 n! B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E* G0 S- c4 I3 x6 @
大蒜1 Z( \% z6 q( t1 y5 J

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。tvb now,tvbnow,bttvb/ D* x/ _, }, o; u) `

高麗菜0 J) w+ m. H- j4 d- T# c: \* N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {8 q; j1 W+ f0 @" }/ _% B

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

旱芹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z, o9 ?  B" B, `- h

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 I- J* l+ P- f5 g; D1 v( ?% B, u
tvb now,tvbnow,bttvb" @, E; G6 Y4 W$ F& i% r, r+ A
山楂

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。tvb now,tvbnow,bttvb" v* i. ]  F" A

西梅幹
+ u' L& [$ d( R: O; x

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。

草莓公仔箱論壇: m; I* ]1 J5 ~' p+ ^2 w3 h& O: R
公仔箱論壇5 s( z- u9 t! |) D
tvb now,tvbnow,bttvb  N0 D2 ^$ r" C6 N* k  t- A% G1 P
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。

火龍果
% w. k( g* |- Y% G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m9 R/ ?1 t# R7 `
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。! }' Y& }" u5 {4 E6 j

銀耳

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。4 O. P, R* G1 M' A9 O

橙汁
tvb now,tvbnow,bttvb8 k  ^* z+ p9 q2 n# c* A8 \  P
0 `4 d0 S- l& A# v6 Q
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆

公仔箱論壇6 \- p/ @9 \, Q, O
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表