[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……
' v: y! z9 M* J! e/ ]
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
公仔箱論壇( }' L: W0 I) N' w& F9 E
檸檬

公仔箱論壇1 L$ T# k! W4 @$ l2 A2 j6 Q$ `0 E
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [$ ^7 N* s* a7 @4 Y2 z# j! _' y
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 tvb now,tvbnow,bttvb, V* P. a3 H, j4 q2 I& M  j
5.39.217.769 ^( y& O" G/ l2 i. a9 {0 o8 v( Z
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
8 o) B$ |; l% R  \  y
山藥tvb now,tvbnow,bttvb7 Y! S" O. ~% U. }! z4 t% o

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。5.39.217.76; U9 n6 b7 s! W" }% x( W) @* d

香蕉2 h) i- \" ]# C- b  A0 k
  H( u* _9 k; W3 }

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
公仔箱論壇: N- ~( ~: k1 p6 N1 i/ Y
蜂蜜
tvb now,tvbnow,bttvb% O8 M  S& x+ ^( j

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。2 S3 {3 n! [+ c6 i+ y

檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q9 [+ c* J5 C) Y1 B( J9 h' O' Z& Y
5.39.217.76, n; @% x0 x! O7 r: t* p" G' s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^3 O3 o3 V! E# u- O' F# W, s
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑

tvb now,tvbnow,bttvb" l, l- [/ S3 o3 \' s; G: y- n
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K1 d" Z' ~5 e+ L0 x* h

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。

山藥

) Z, s$ Y) u( `( W
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
5.39.217.76, E5 B. J6 @- d$ l9 G
香蕉

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
tvb now,tvbnow,bttvb- u  C0 E3 @- D, v6 Q4 o
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。

蜂蜜公仔箱論壇7 G* T6 v7 [& e2 k) H) f7 b3 {

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。

西紅柿5.39.217.76$ o( Z, V+ q! ]

9 u% D9 s2 ]1 V% a7 g3 N) c! P
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c8 Q( e0 V( u

白蘿蔔
$ @! [9 h* e$ j& K: K, }5 Q  N- C

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。: t: C9 i; F7 r6 N+ }& f: C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M" Z3 g" l+ R
大蒜

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。

高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb! M2 t% I6 t3 S* d" E! H* K; P6 p, f9 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @1 b: a" N0 q  C2 S) S+ Z

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

旱芹

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V  N8 G9 Q. \
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
公仔箱論壇. r; ?. M* ^: g
山楂公仔箱論壇# D+ `' W% s& n: R( P8 B) R

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
7 T+ Q7 E' l6 x% t+ c
西梅幹

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。tvb now,tvbnow,bttvb: }& d, w: i2 B$ N9 a8 K
公仔箱論壇* d: I4 f% U: X/ B0 C
草莓

  W' ^2 i6 h8 O
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。( B, @" |& _  |; |6 u8 a  \

火龍果2 K5 }! O7 n8 c% q" e
5.39.217.761 X+ c1 r1 F; u

火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。

銀耳

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。

橙汁/ W2 j$ v2 f7 W6 u$ }8 G, V- r

5.39.217.761 H$ |1 N- _& s( n1 J
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。公仔箱論壇$ H- G( O- S5 d
5.39.217.767 _% C9 ]4 z) j' a  d* O5 G5 v
土豆
- Q/ S% J; r( W) u5 \# z5 S
公仔箱論壇6 R3 G* Q% b  ~$ n, D. o
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。
tvb now,tvbnow,bttvb. j; ^) G: F) T( W2 b
西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb# S8 \7 g) v. W2 a$ ]+ V$ a
5.39.217.76  I! t6 y0 Q- F9 k; X, P3 d1 j
4 t+ O: d3 _5 y9 q
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。- ~* O, M7 T% L% ^% x. E3 T/ V

白蘿蔔

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。0 P/ U3 C0 ~. A$ W- a3 w2 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?. F2 u7 e# U# _0 i
大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a6 a3 l' ~: u+ Q# I& u

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。公仔箱論壇3 L: f2 D$ e4 L' }- t6 r
) y1 T( T$ s2 c  O7 V0 E
高麗菜
+ Z/ R( Z$ I# X' V5 C3 u; l0 a- U
公仔箱論壇* g8 H) d# e% G* |9 \
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb& ?* \! y1 P1 |, X9 y( d- E
* q) h( B" N. A9 n2 r9 F' t4 d  x3 ]7 F
旱芹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V0 F+ |1 M+ K" u

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
公仔箱論壇2 d" y7 N2 [6 L9 @: j9 p# b  P& l
山楂# |$ M) s1 |4 _* \

公仔箱論壇! x* f% M- @7 Z$ N7 B; k! z, g7 P
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
tvb now,tvbnow,bttvb* E0 Q1 F) Z  k6 k! g$ H. {
西梅幹
6 `9 Y8 U( A' D9 ?0 N2 u: e4 z
公仔箱論壇) R5 D- a5 G" C/ X
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。5.39.217.763 N/ X# U; w0 b9 n. o' S
5.39.217.76' |! T5 b8 K2 i  ]# ^. q
草莓

tvb now,tvbnow,bttvb: u. K' k2 ]6 }4 h1 m
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。公仔箱論壇+ T0 G! O6 m8 \1 N/ I* O( b
公仔箱論壇; o# c% W$ \0 l, x
火龍果
0 T: @$ U9 c7 J- d5 K: [0 b

火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。公仔箱論壇+ l: b1 X7 M& d. l  c# w" q( Z

銀耳tvb now,tvbnow,bttvb! O& J0 P# y. }/ i) V

5 E# b5 E0 g( I% b/ L8 b% q
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。

橙汁

5.39.217.760 F$ o$ y( r& E6 \* F
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。( ^8 e1 K* L" b" ?+ y4 m2 j
tvb now,tvbnow,bttvb2 j6 R- z* n. f0 @* P' M3 d
土豆公仔箱論壇& }+ m8 A8 o* P& q
公仔箱論壇1 t: Z: T  N1 f! @
tvb now,tvbnow,bttvb* a9 ]& P5 s1 f4 s' z1 X- E
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表