冬天進暖房容易打瞌睡？
. |) M+ Q3 A& A5.39.217.76『怎麼又想睡覺！！』剛從接近十度的外頭，進到辦公室內接近20度的空間，一個晨會十五個人，有一半都睡著了，五個在打哈欠，你，是不是也遇過這樣的狀況？) O2 M( f; y# @, i* U
8 M' _0 y/ l# O# M& q% |, v9 G( _公仔箱論壇原來呀，這並不是因為演講者太無趣，而是人體的正常生理反應！！今天，就讓VItaminS來告訴大家關於『冬天進暖房，容易打瞌睡』的背後原因唷～～
3 z1 {4 ~) R9 l' N( xtvb now,tvbnow,bttvb1 [5 P6 ^1 d4 j# m
大家一定有類似的經驗，在大太陽底下曬了一陣子，會漸漸感覺頭暈目眩，一上車，有時候眼睛就閉起來了。會導致這麼累的原因很簡單：你的身體用盡力氣來讓你身體『降溫』！！額外使用的這些精力，讓你感到疲憊！！杜克大學的研究也曾這麼提到過。
$ K+ i0 G j/ V* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 O( B0 @9 q& i/ d) K( [
人是恆溫動物，一但外界高溫，必須藉由各種方法讓身體降溫包含：血管擴張，讓更多血液到皮膚去散熱；排汗，讓蒸散作用帶走熱量，但是這些，都會讓心臟需要做額外的工作，提升心跳、代謝速率。這些，就是你身體疲累的來源！！
/ p$ T. `, O5 e+ ]1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" D8 r) G$ ?4 R5 `/ _, b$ U' U+ n) B5.39.217.76此外，超過一半的人，水分攝取都不夠，身體都維持在『輕微脫水的狀態』，一但遇到熱的環境，脫水情形惡化，而疲憊，就是脫水最重要的結果之一！！這也難怪冬天一進到溫暖的室內空間的時候，大家會哈欠頻傳了！！8 A: P. x+ }, Z0 @; r) [( E3 v
tvb now,tvbnow,bttvb) }- Z3 S2 K- l2 r u9 \0 p
VItaminS的貼心提醒：冬天大家一定還是要記得保暖，建議可以多穿幾層的衣服，如果遇到悶熱的室內環境，可以像是剝洋蔥式的一件件脫掉，這樣身體比較不會過熱或過冷唷～～
/ f% N s2 ]1 X h0 V0 d8 v公仔箱論壇) w! o7 F6 Q! ]9 ?( i
聯合新聞網 |
發表於 2018-2-3 02:14 PM
| 
