- x% \- q6 U* A! _+ dtvb now,tvbnow,bttvb* c9 O `0 x) }4 |
材料
" d1 e0 k K! p _, p菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒（切片）、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量$ M1 M0 u5 e5 O: S
tvb now,tvbnow,bttvb, J- q4 e8 v& C
9 t, p9 ]0 f" w3 m( Q8 S8 k做法公仔箱論壇9 `8 o) A+ [ {1 {# D& I
1.先用大火燒熱鑊，然後熄火，利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb: X' [5 C( o6 S2 i* M, _2 S5 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @* f) k* ]9 y& d
2.將菠菜葉放入一鍋滾水中，冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起，然後隔乾水。
! C2 K, N- \4 ]! Ltvb now,tvbnow,bttvb& b4 T) R8 u6 V+ L- _
3.在平底鑊中加橄欖油，用中火炒香蒜片，加葡萄乾炒勻，再加菠菜輕炒 1至2分鐘，加鹽及黑胡椒粉，再下半份松子仁炒勻，上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。
2 O& M3 k: F4 d G" _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 d; a0 a. ~; \
 公仔箱論壇, l# s& r: p2 Y' |# V! N* Y1 Z
7 B" h% O2 v2 i- a; Y |
發表於 2009-11-5 06:08 AM
| 