女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 5.39.217.76! b4 L8 C) a$ E6 |- K | B
7 U) e/ f7 g. R5.39.217.76一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。tvb now,tvbnow,bttvb8 i' U+ e8 m: A) L: L: G' n
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。" \1 l0 R* ~4 g1 e. w
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
. p8 ~- z, S: B8 xtvb now,tvbnow,bttvb4 O# f* `; r% z
小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
2 B; `# n( I0 S* v
- G0 ?( B( p2 d( _. O, D3 S$ a* l5.39.217.76健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
5 L6 m$ s% V* r( Ptvb now,tvbnow,bttvb
* }) p# a. o: J" a( m4 F- ^公仔箱論壇公仔箱論壇; n+ Z8 z; N' f! F7 K
北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
* C$ M7 U# c8 h$ H! i; [- ], D+ u5 m4 o+ d# J
5 L3 b" u8 w, }- R6 e* Q
9 ?6 [5 V6 j4 \* j7 }但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。5.39.217.76( a2 L8 u6 d) l: U
tvb now,tvbnow,bttvb6 d, l. z8 l' x; B a4 M* p/ W
喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。0 }5 z( P H8 g1 i
5 o7 K6 ?0 m2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿頻率：每天不應超過8次。
2 R6 L6 U4 |0 r7 a8 w. t( z5 w* o I
北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 公仔箱論壇) j# U! f9 p% f2 R1 V# d% ~" U
tvb now,tvbnow,bttvb' I! u0 z4 l8 W# V) l$ Q I$ L
tvb now,tvbnow,bttvb% W1 n- H# S' _. X8 M
白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
; |8 q- g" }! Y- W. `/ D8 R* L6 V2 x1 K5.39.217.76
$ s+ D& Z/ X0 t; @5.39.217.76「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
) }( t: }! p; e9 v, v" j3 k7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o# n0 w( N7 U* {' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
; Y+ S4 f9 q1 `: j H+ w L公仔箱論壇
5 X% b+ \& r$ C" b( ]$ F5.39.217.76但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j! K% ~8 V1 V0 u0 z; J5 `+ @8 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S7 z$ [) f' z. @" Q8 R5 X
tvb now,tvbnow,bttvb: j/ F8 o4 {: t1 e& Y& _
# z' W+ a0 R: b1 @" R% R0 F6 q/ E尿量：每天1500毫升。 公仔箱論壇: d/ H8 u5 }2 m8 G r
3 t- n" d% }9 t; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
/ j! ?, K- F" k8 m# C( s5.39.217.76公仔箱論壇" T6 e5 E) H' e; |8 ^" R5 Q
泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。5 `- t+ X. t- k7 ^5 p7 X
5 I0 Z" L' @6 c2 x+ i/ V4 P
男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
" q9 o0 _) _ d5 |( K" t7 R+ d9 L# J6 R+ }# p- g2 V) L
中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。& T5 Y& R: ?2 r6 V/ T/ d% G
tvb now,tvbnow,bttvb8 M z# u; _/ j e' Q
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 2 q9 ]' E9 I! S& j/ Z
! }; `5 |% z+ Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% z5 Z) W+ g! l( j) Y) l% Y8 k
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
; ]# |5 Q# K$ C' V( a8 u, l
9 N1 S4 Y2 {: ]' J# S6 ?5.39.217.76小便後別立刻坐下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p/ E f: U$ j) y r! W6 Z
v0 a, q) O B; G3 ^9 k中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
+ y) m/ ~. L8 H2 U" Y
F* y* @6 A" J排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。tvb now,tvbnow,bttvb& X0 A$ F# @9 B
5.39.217.76+ Y1 ^4 a# s7 S+ `- w
小便勁大不代表性能力強。
4 y7 H' Y2 l ?/ Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ Z1 s( b/ F2 O' ]2 x' G U
) I$ D! [0 \8 o2 M5 d/ t
不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
' ~4 D4 s; B% d. u0 e0 V4 g
' @. O% o: |" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。$ U" X, N! y" W- f9 m! a$ e
. [) n/ g1 a, F9 _. J$ W
偶爾尿分叉不用擔心。
! N! ~. x! {3 z公仔箱論壇3 w( `* B* I3 U" z$ ]2 D
出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
' o3 b3 v& J, k; N u
- f0 ~0 i* l0 b, R5.39.217.76以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
% e# A; o% x" `- j. i: ftvb now,tvbnow,bttvb
$ D# n7 P. v! T, b7 q0 V
& x. T1 z* a+ \! \3 {5.39.217.76
* K# T" U, L7 h女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。/ l; r5 J& [7 [! k" B& E
1 Z! c$ a; x3 e$ L/ X, A婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^3 C# W7 i' U4 M! p
tvb now,tvbnow,bttvb y9 g2 U& l3 z( Z3 l8 c, m
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。5.39.217.76: G% ~2 z4 |2 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v4 y- O7 b W. K- |9 x
( j7 Y: L9 h# A* M7 ~) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
4 F: I }! M/ j' I7 u1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. P/ o2 b: y" L; U9 J
女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。0 C: _4 K1 U& _' ~6 [
2 r, Y( @+ c* m" @
所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
2 ~& i8 S) y8 S6 w' _5.39.217.76
) W! K" ]# R5 b3 ~( ]學會保養，尿路暢通。
: g6 k( `$ A3 @/ z/ W. g( K5.39.217.765.39.217.761 ]. @+ o; a9 }. R: }# L
世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
' ]1 j% |& K* l公仔箱論壇
8 w# ]8 h, }0 b p1 A3 X" q+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。0 J$ m6 k1 P, M. H; \) O! a9 `
tvb now,tvbnow,bttvb' B/ C5 U+ [9 X' G( V3 B/ D
判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
6 x3 G( |2 s) |. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* ~0 [) p; B* [: s9 ]6 B" n
一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e( U6 e c8 V0 i( X/ N) M- x
公仔箱論壇6 H1 k* k+ q' q/ [) L
尿頻、多尿。
: b6 c; F, x5 X如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
K! i# `) }: V& i7 @0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
9 I# r5 I: _- L4 X& {! s6 C9 d7 T3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
) c, z& I- g i# `
% n0 c1 N+ O5 F公仔箱論壇如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
+ v. g0 ?7 j7 N+ @
& b0 i+ `; I( Q& f% Z. Qtvb now,tvbnow,bttvb」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。5.39.217.76% M& U& Y' ?7 D+ P
5.39.217.763 d8 B3 ?7 F9 C0 L
排尿時間變長、連續性不好。
7 |' }; A0 a. }6 C& l- { F公仔箱論壇
& D4 p4 a3 k& c% F- s7 |8 C! a6 H男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。5.39.217.76& p/ \, b, d& N( ]1 I
& r- K: ?$ |6 x尿液泡沫多、有異味。
3 @# s7 h1 d# d. [) S$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 c' p. C" G' W; w
排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
. o: N: b3 s3 p& d% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 H; k/ F9 [) U' O, `% ~5 F# Q* U
泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
| 
