! D! W* D0 o1 S公仔箱論壇
/ K6 g$ g0 ?9 z; o7 e材料; Z0 w# Z' n1 m# H: ~
龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗
4 ?) U$ ^8 q* R& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F( R5 _/ z4 q$ Q5 ^8 f( Z0 j
調味料公仔箱論壇9 `0 Q0 l0 Y6 D. A. @9 d
鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {. s! n( J) A5 F! \
公仔箱論壇/ t- B8 C3 v" ]0 j# R
8 ~: j# |0 Z; a7 {( I3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f- `$ W% _% j2 H8 Q" @
做法
) @9 A( n, k4 k3 K1.龍蝦斬開邊後冲淨。
$ v. `2 E i' `4 i/ {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a4 k, A2 {" n" ?$ S
2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。
. i( W( u& @. ^
4 F2 K6 V; m) j& \0 {" k公仔箱論壇3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。
p8 }: r2 k- Y4 [$ L, O4 p: C* M- b3 L: |6 n% Y0 I ]/ o2 [* t9 l* O
4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。
1 V0 j6 O; F8 a: F7 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^$ M% ~* d5 g$ c
5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C( _; K5 e& Y ^6 Y
4 w$ [% ?2 {9 D# ~+ e: Z$ Q6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
D" d7 Y& m8 b- a. t) l7 q3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 |8 M. e+ O4 L% ~! E* Q) @6 V: `) D1 v
9 i4 |3 H" z# A: q' r
- U( o: Z8 m/ _公仔箱論壇 |
發表於 2010-2-17 05:44 AM
| 