根據國外研究，每日2小時戶外運動可預防近視，高雄一名高中生近視5年了，度數仍維持175度，5年來度數增加不到100度，連眼科醫師也很好奇，原來高中生持續每日打籃球1、2小時，才有這樣驚人的結果。
$ S7 C# K+ j* J ~% Y- G9 ~. n; F/ m1 e0 A3 t, @- R
tvb now,tvbnow,bttvb7 [) @6 `0 f" M
高雄長庚眼科主治醫師吳佩昌表示，該高中生從小喜愛打籃球，每日一定找時間打球，天天打球不但未影響功課，學業表現仍維持水準以上，今年並一舉考上雄中。tvb now,tvbnow,bttvb8 R4 I* c; A+ C3 z( c' I
1 z5 E, u7 d4 o5 \) N! X5 t& k+ ^tvb now,tvbnow,bttvb
& s$ [$ M8 d, R" P: h2 \2 ]tvb now,tvbnow,bttvb該高中生每年定期視力檢查，近視度數維持在175度，醫師查閱高中生過去就診紀錄，發現他從國小五年級就近視了，當時近視約100多度，沒想到過了5年，度數增加不到100度，相當難得。
4 B$ [! W8 `3 f1 z5 m' O T' a( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! X3 ^& P" B4 z. [7 s" ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~# x6 f5 O1 t! X& Y, P7 H- H$ j4 R
吳佩昌說，籃球等戶外活動有助於阻止近視度數增加，目前在國外是很「夯」的研究主題，到底是何種「機轉」，目前還不是很明確。但初步研判，戶外活動可看得遠，瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，因而有預防近視效果。
8 q- X3 z- n) p0 D; q. X公仔箱論壇
( g. }1 r- K( g- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 f" x' T/ n& j# [
此外，陽光也可能有某些東西可預防近視，且戶外活動可讓交感神經與副交感神經達到平衡，也有助於預防近視度數增加。
; z4 z3 ~- @+ Z( T# z! M H5 k) q6 x- s$ e! f- S+ X* O6 l
' W0 {& }5 \5 W, |8 z ]0 \5.39.217.76吳佩昌提醒，許多國小學童下課後就到安親班，長時間待在室內，長時間近距離的閱讀、打電腦，小小年紀就近視；國中、小學生一旦近視，常以每年100度速度增加，高中職是每年50度，若未好好控制，很快飆升到600度以上，而600度以上的高度近視，易引發視網膜剝離等病變，不可輕忽。 |
發表於 2009-11-12 10:26 PM
| 