返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 老年人如何選水果有益健康

經常胃酸的老年人:不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。
+ D& E$ a6 H& {, ]# T/ h. i7 c3 X" H9 I* R3 j6 P# k/ D. X+ r
經常大便乾燥的老年人:應該少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。公仔箱論壇/ t) L! ]- W5 T  \  M$ s! `& F  O

. C5 Z$ N* Y' q7 F5.39.217.76 經常腹瀉的老年人:少吃香蕉,特別是很熟很軟的香蕉,會滑腸,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。
2 a- e6 A! u, v公仔箱論壇" a  V$ ~: w; G5 T, Q1 I
患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔,加重水腫。⋯⋯
% k& D7 F5 Y# |( m
" v: O2 [7 G% J6 u5 `! x患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。tvb now,tvbnow,bttvb5 j9 E  _3 Q/ O2 G

) H, B' j) G. h' o7 } 患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利於肝炎的治療和恢復。公仔箱論壇. \- V$ r9 a( }2 Y
2 Y+ |1 a1 |  W( l
患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進食和消化。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
1

評分次數

  • soforlee

返回列表