3 n, x9 Q% I( f- H
" e( B. {1 A" _8 a( G/ a; u材料
6 ^1 Z. l0 z! b8 U' k. S! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒（切碎）、葱 4條（切段）、番茄 3個（切粒）、茄子 1條、意大利青瓜 1條（切粒）、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量5.39.217.766 j' p& \1 e7 W) ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F/ O& }' ]7 F8 M6 \1 e/ ]3 ]
! r* F* M, C1 M& ]" Btvb now,tvbnow,bttvb做法5 H. a8 i' a% {7 V% u1 n
1.燒滾一鍋水，加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油，再放入意粉用大火煮至七成熟，隔水盛起。
4 [7 c( A$ I. @" q* jtvb now,tvbnow,bttvb
& p. D) x& x2 B: M3 z' Itvb now,tvbnow,bttvb2.茄子去蒂後，切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油，用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。公仔箱論壇5 z1 X7 G; Y T( q
tvb now,tvbnow,bttvb5 \0 l i! M% F( J) H" B
3.燒滾一鍋水，放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。
8 A% O' ?5 k) J1 X, m D2 V% [ p* C& X4 ~# o4 V! B% @ I# }( @
4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻，加鹽調味成汁料。5.39.217.768 E" P! Y$ S. F Y! c( V
tvb now,tvbnow,bttvb: A" Z$ j1 o; `: F) @6 {; V
5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油，放入意粉、菠菜及汁料，炒勻後加茄子及意大利青瓜，用中火炒 2分鐘至意粉熟，加鹽及胡椒粉調味，上碟後撒上剩餘的乾酪即可。
1 e' c: E5 a1 I# l5.39.217.765.39.217.76* _9 U5 S. `4 Q% P' Z, R( _
 ) [( j3 f. }/ a/ C t
0 ]# v6 _* U5 _2 u' f; y' W
* f2 v1 l" g5 C3 A公仔箱論壇
! ?1 h6 f" U, J4 u7 Z: S' s- n& F公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb* |+ Y8 t. W; l( y
) g+ n! v( T8 `7 O! X# V# X( G9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-12-2 06:04 AM
| 