做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
- K3 n$ q, y% Q/ y7 q+ S牛扒 （呢个当然唔少得啦）公仔箱論壇# g' a. D ~8 J$ t/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K0 e' \0 H& q/ M6 z+ D
腌制料：, w6 U; S. r! x; R+ e4 ?& R
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙5.39.217.76; \ {7 t' d' E& n/ g% }4 t
生抽 1 茶匙
' y, R. m( I1 ~! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 （切末） 适量
* |# ~ @" T3 a; Z% s/ h* ~% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 适量tvb now,tvbnow,bttvb% d9 l" g5 f6 E0 M U; R
柠檬汁 适量5.39.217.76/ F6 z" ~# i6 E, ?$ n) m- E
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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做法：
$ s2 ^6 o( K4 q; e7 x5.39.217.76全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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