做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！tvb now,tvbnow,bttvb2 {! v/ {7 K! d7 F! G
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C3 [$ n' ~/ b6 ?% ^' Y8 b, J$ N
材料：
& j1 m1 x# ]1 h E* h7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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7 q* F/ d5 P; i6 btvb now,tvbnow,bttvb腌制料：% n# |! |% Y N- r9 T& e' x/ a' r4 \
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙: i. D7 F5 i- `4 Y; Q5 s6 B! G
生抽 1 茶匙公仔箱論壇0 E7 a/ s& I+ r+ m; A$ G1 W
蒜 （切末） 适量公仔箱論壇) P# N5 d7 R7 ]/ {! W3 U2 J& L; u
黑胡椒 适量
$ u3 N. C$ X7 j, f' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F4 h( _ N. M. R" ?
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）公仔箱論壇# M3 b+ c$ {! m: s
9 a) l2 G( K: M- J' |) j做法：, A/ l( c! |" @; [6 g
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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9 w) V1 b9 u; a$ }5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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