做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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2 N# C3 J! }/ t# m) Y6 C# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?3 t% ]. c, O9 j
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb! e/ W8 v+ [( b9 O( I
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
6 m3 ^6 q% n1 _: \- F6 Y& q5.39.217.76+ ?! {9 v$ v3 T$ a* a& ~6 T* o
腌制料：5.39.217.764 `. K, \+ I0 J7 r8 x$ G
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?! m( v; V/ m0 Z- s
生抽 1 茶匙
+ I$ d/ t; @8 N/ Y/ y) n- L蒜 （切末） 适量
' c5 C. ? A+ O$ }' ^; i5.39.217.76黑胡椒 适量
7 w8 R! n& _8 itvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁 适量公仔箱論壇; l! z9 j1 @7 S2 o2 m
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
* N) ~5 m$ Q/ }: k) D. t公仔箱論壇
5 ?; i; }1 ?% u/ g m/ ^5 c( k( Z0 h1 ?公仔箱論壇做法：
5 ]9 H1 ^6 |! a3 x% c7 n3 j9 t公仔箱論壇全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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2 ?: k: E2 y" {/ Z公仔箱論壇[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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