做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！5 _* a& ]4 V" k
# p6 p) z0 H8 v+ x5.39.217.76
# o: U. N# T" ?5 |' T1 R6 `公仔箱論壇6 W. i. }3 Q9 i3 {' W; Y& F/ L) V$ S
tvb now,tvbnow,bttvb5 x% G( M) }) B) `' j
tvb now,tvbnow,bttvb3 r/ i1 [5 I* A: M+ f
材料：tvb now,tvbnow,bttvb: }( b' n4 n3 M" ~8 C% V$ F. g- R
牛扒 （呢个当然唔少得啦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h* G+ I0 `$ J# U" E$ X
n% f4 C% j: h! O4 h/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制料：
/ H3 L8 J) n4 x# V; IWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; l' ^+ L% \5 m* o/ }! F! N
生抽 1 茶匙公仔箱論壇; n. L) l* n2 w4 z, S
蒜 （切末） 适量
& H$ l& h" b4 U. ~1 ~6 D公仔箱論壇黑胡椒 适量
" w5 O: ~! G7 X8 e a) ^- X柠檬汁 适量公仔箱論壇. b& [9 ?1 n$ B; W$ p G* _6 _ e
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V( C- Z4 `; [
5.39.217.769 Q6 N" ^1 }# D: n6 S9 L
做法：公仔箱論壇5 i) | Y2 }. Q! z z
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！公仔箱論壇7 v4 d2 Q9 ~& M/ J s
tvb now,tvbnow,bttvb# }$ w2 W. N) P$ T- {& |
[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
