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材料 r* t# t" n1 p7 D6 P
羊膝 6件（約 750克）、甘笋 200克（切角）、薯仔 200克（切角）、番茄 250克、洋葱 150克（切角）、薑片 20克滷水料：桂皮5克、草果 10克、香葉 5克、甘草 5克、八角 5克調味料：紅酒 375毫升、番茄膏 200克、冰糖 20克、雞粉 10克、蠔油40克、生粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \1 E6 `- z3 e3 _4 J
) |5 c0 z9 N7 g9 Z- d6 btvb now,tvbnow,bttvb做法! ~- x7 F" q' V+ R% {1 l0 i
1.將羊膝洗淨，用廚紙索乾水，撲上生粉。起鑊燒熱油，放入羊膝用大火炸至表面金黃色。公仔箱論壇2 N5 S) ~4 y7 J" k/ T8 t
( \ i/ P+ ^, W4 P9 U5.39.217.762.將薯仔放入原鑊油中炸至金黃色，然後撈起。
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. n6 f, k) D) d: P" N) T3.燒熱油鑊，放入洋葱炒香，加甘笋、薑片、番茄及滷水料炒勻，再放羊膝及冰糖，倒入半份紅酒、雞粉及蠔油，最後加適量水至蓋過材料，用大火煮滾後轉慢火燜個半鐘。
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' k6 N+ g! s7 T+ b* L3 L4.然後放入薯仔及番茄膏，再燜30分鐘，倒入剩餘的半支紅酒拌勻，煮滾後熄火即成。
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發表於 2009-11-10 06:02 AM
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