別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K6 |* }- P% H" |! U
4 I' t% m8 ?) Z8 K; }& Q. r6 |/ b公仔箱論壇青蔥燜雞腿tvb now,tvbnow,bttvb% M3 E/ n# G: W. l) a E0 q( y4 P* q
製作時間：30分鐘
5 y- z! P: o5 R! L材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙公仔箱論壇% i% y9 s* _& t: s. m% W: C1 H
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1.鋪雞腿5.39.217.76, x5 Y- W/ B7 P7 x' }
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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8 f2 M3 D6 d: ?- z8 j公仔箱論壇2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb9 x) y Y) X5 S/ D; i m! @8 i
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。9 m' G3 H9 D& D% h
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3.灑冰糖0 l, h8 W% f* }7 J; Q
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。公仔箱論壇+ v2 Q7 V4 J4 X+ d& g
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花枝炒番茄公仔箱論壇6 m5 [0 N, s8 g* ~: g2 [& z3 a
製作時間：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q5 f. R! Q4 E1 w5 S
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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/ m. I; I5 @& i* L) l5.39.217.761.切花
; J6 ?. D6 V" R6 A7 c9 y5.39.217.76 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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[/ C+ c* k$ j1 r& htvb now,tvbnow,bttvb2.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z! Z F& a( o2 K$ X
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。5.39.217.76$ f" }3 o: w2 M
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3.拌炒
6 o( s8 ]/ v, R9 J/ E& n公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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