別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿
/ s/ A- a" c% H; H" E l5.39.217.76製作時間：30分鐘
5 A0 f5 ^- ^( J) C( `: I0 o w材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m% R! ^4 `: j! Y: a4 o
5 N' t6 X, n: S# C5.39.217.761.鋪雞腿4 S% D, l2 q5 B1 k. M& Z
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。5.39.217.76! G6 X0 x7 r1 [) Q z' d8 h3 u
?7 ]! ]2 Z8 @5 I2.淋醬汁公仔箱論壇 |. A" W# ]2 A
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。5.39.217.76% v) Y; z- F. @
9 g* h% q! N# I# Ftvb now,tvbnow,bttvb3.灑冰糖
4 i; u( I: }$ ?' f# _* P+ r7 c) ~公仔箱論壇 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
2 k6 A* P. Y# p; F9 g公仔箱論壇% q! k6 D) m5 M, t( [- c# ^% U
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花枝炒番茄5.39.217.76; S" u+ z, r5 S' A% q- }+ s; ^
製作時間：10分鐘5.39.217.768 x3 H5 f H4 }% ?: @' t9 g
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花
- o5 g* x2 I' m& Q7 W 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味5.39.217.769 ^* ?/ G( F. V9 p) v4 K e; i
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。公仔箱論壇& o2 @2 Z8 t3 J5 A; B$ o
: O4 q! r& t2 H: b$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \3 v) X8 n# ~3 _
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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