別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
% W9 V; t R4 k$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76# U/ j) ]0 f8 ]/ }' q1 _
青蔥燜雞腿
: a/ M! z5 G. u8 u8 D製作時間：30分鐘 {, Y: H7 D+ l
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿
- C9 }- L+ E" r( {0 u7 B+ h: h& |1 a公仔箱論壇 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb, [4 Q( v2 `4 D. w
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2.淋醬汁
8 N8 x* p' y# btvb now,tvbnow,bttvb 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖
( R6 j* G4 I$ [& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄公仔箱論壇1 h3 V0 }+ u# Q, a
製作時間：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb/ ~; M) v9 M9 X' B0 \
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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5 }4 e. v6 ^0 i/ Z1.切花
4 G: q6 l4 h$ dtvb now,tvbnow,bttvb 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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+ Q8 t/ b" A$ R. M3 ^5 Btvb now,tvbnow,bttvb2.調味
# J6 v6 [6 T' c: A& Y* z5.39.217.76 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。公仔箱論壇6 A$ p& ~5 V1 |: ~
5 |2 p% T$ C' x7 Z4 V, ?, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒
k( W' T7 ~; n7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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