[健康資訊] 自我檢查乳房方法（男女合用）

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【明報專訊】在鏡前﹕tvb now,tvbnow,bttvb1 G# v1 T/ i# Q' p% ~
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1. 雙手放在腰部，細心觀察乳房形態大小有否變化，如皮膚上有否點狀凹陷，乳頭有否分泌物等5.39.217.766 `+ _# S8 P4 F" p$ ^
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2. 高舉雙臂，再視察乳房有否上述改變  g% J% j* X9 p8 t, M
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沐浴時﹕1 |# X5 e) y( c# v( G7 z( e
在濕滑的皮膚上，用手指輕壓乳房及周圍，感覺有否硬塊
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  R' A& W5 J5 U' u( n5.39.217.76仰臥脇上﹕
* R' c/ Y# B7 O( k* [% ztvb now,tvbnow,bttvb1. 放一枕頭於右肩下，右手屈曲置於頭下，左手手指靠攏伸平，用指墊部位檢查右側乳房內有否硬塊，再檢查腋窩內有否硬塊
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2.  檢查應以打小圈的手法按下，檢查次序可用環繞乳房的方式，由外至內，直至乳頭位置，通常需要3至4圈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p' y, R, ~  x7 n6 N% T7 q5 \
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3. 重複上述過程檢查左側乳房及腋窩tvb now,tvbnow,bttvb0 I+ l; W% k$ ]) m, N. |
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資料來源﹕醫管局