[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
: _3 G& k5 X8 B5.39.217.76    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
6 U' ~+ y7 F+ I/ m' `: o  l* T5 v; N5.39.217.76                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；5.39.217.765 @6 `4 b! c) Q& x5 P% P7 t
                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
2 p* i+ s  Z) o) T, j8 w# b    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
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