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& q. T- Q- _, y4 j7 ~+ Btvb now,tvbnow,bttvb所需材料：
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+ r% b3 r0 Z c* d! g0 T" Itvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 ... 2副
6 T2 n$ K h+ l" s: ?( b. i( ?5.39.217.76香菇 ... 6朵
# {+ F+ Y. ?3 Z( `) s/ o油 ... 2湯匙 5.39.217.768 i/ g* a, O: a+ h- C# Y
青豆仁 ... 300公克
4 n, }$ s" S Y' d3 e$ ]$ @乾杏仁 ... 1/2杯公仔箱論壇& h# @+ B% m4 ~
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A 料www" `$ S! Y% x" X, S
1. 鹽 ... 1茶匙
: l, F9 F2 Q- k1 `1 M6 B" b8 ` l公仔箱論壇2. 太白粉 ... 2湯匙
" k( k5 [/ e1 W! n/ _3. 酒 ... 1湯匙#5.39.217.76" K, W- _ L8 R& [" s7 f
4. 薑 ... 3片
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( F: ^# [: K7 T- }9 G3 u! r公仔箱論壇作法步驟：
" k) `/ l( A9 v0 C5.39.217.761.將雞胸去皮、骨，切成 1.5 公分方塊(約 2 碗)，以 A 料醃置 20 分鐘。香菇入溫水中浸泡約 20 分鐘，去蒂，切成 4 份；- x' \ O1 x7 [; G* n: M" Q4 i" t
豌豆仁洗淨在滾水裡煮 2 分鐘。$tvb now,tvbnow,bttvb, X3 C* Y; Z" I0 `- r
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2.油入鍋燒熱，香菇炒 30 秒鐘後加入雞丁，翻炒至將熟，再入豌豆翻炒，最後加入薑翻炒，盛盤，灑杏仁，即可食，熱食為佳。 |
發表於 2008-10-13 12:57 AM
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