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* \; d8 W- i) P1 i6 a P( s( h- o7 H所需材料：0 [( p0 l0 z1 H5 J) B9 H$ d
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雞胸肉 ... 2副tvb now,tvbnow,bttvb9 ~) k" i' q4 ?+ Y- R: c/ k1 a
香菇 ... 6朵
; e5 b# e L4 X: m2 B$ y! t, ytvb now,tvbnow,bttvb油 ... 2湯匙 + U" Y3 F$ y7 `. T/ r" @; L
青豆仁 ... 300公克
: z8 s+ M- s& z* H( o5 Z乾杏仁 ... 1/2杯公仔箱論壇7 ^" g/ f4 H0 B' G5 S
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A 料www公仔箱論壇! P" g0 e4 d- x p) m. i4 d
1. 鹽 ... 1茶匙0 B; D9 P; z: t7 @. a
2. 太白粉 ... 2湯匙
# D: o0 o+ I7 \' C" V. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 酒 ... 1湯匙#tvb now,tvbnow,bttvb' O: B: M% _( A. |2 S, _9 U1 X
4. 薑 ... 3片
% k( G; U4 l) C: a: C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i# t5 j, H! [* E) v
4 _9 D& R q+ M5 u9 B9 |tvb now,tvbnow,bttvb作法步驟：
2 K3 |4 @- v) @0 b5 @1.將雞胸去皮、骨，切成 1.5 公分方塊(約 2 碗)，以 A 料醃置 20 分鐘。香菇入溫水中浸泡約 20 分鐘，去蒂，切成 4 份；
5 N5 n# |% \9 w! j( s g, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豌豆仁洗淨在滾水裡煮 2 分鐘。$ X9 T9 Q9 s9 e8 a9 [, y v
. {# Y* H' M3 }2 ^3 T4 `5 a2.油入鍋燒熱，香菇炒 30 秒鐘後加入雞丁，翻炒至將熟，再入豌豆翻炒，最後加入薑翻炒，盛盤，灑杏仁，即可食，熱食為佳。 |
發表於 2008-10-13 12:57 AM
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