电脑旁放一杯热水
. r1 E* d# f; y) [9 N5 ztvb now,tvbnow,bttvb嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"公仔箱論壇- u/ n4 B+ ?6 ?( }& g% D
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在電腦旁放一杯熱水
7 G* X' a7 l+ e+ r. L/ y% Q1 x公仔箱論壇 各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？! y- S' g0 N$ r
* ?# r D$ k" ~! }1 {3 h其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。 ]
8 }1 l: [! U2 c! ?4 T W! ?, O/ R公仔箱論壇因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。
! X- T5 m' n) h& N, j) r5 a& ~公仔箱論壇醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。
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或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
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2 B9 }8 n/ E1 ^5 |7 g4 w5 ^! w/ A( |公仔箱論壇多一份保養才多一份健康喔！ |
發表於 2013-10-14 02:12 AM
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