一益口腔细嚼可以保护口腔粘膜，有利于唾液腺分泌，防止牙龈炎及口腔溃疡。5.39.217.76, x2 K; I7 Q. \' \! A H; J' q6 w
5 @2 N$ G3 I& O 二益食谱较硬食物，经过细嚼慢咽，可减少食道损伤和食道疾病发生。5.39.217.763 a( r# ~" M2 D
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三益胃肠经过细嚼的食物不但好消化，而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加，进到胃时，可产生一种膜，对胃有一定的保护作用。公仔箱論壇! @; `8 T( m' h: I. P3 @0 ?4 [0 }4 h
( l: T/ V% c$ I' ?/ a& C 四益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动，起到预防大脑老化的作用。
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7 K4 j) E" }, l8 b" Z' \tvb now,tvbnow,bttvb 五益视力有实验证明，长期吃流食，很少咀嚼者，眼球水晶调节机能下降，视力减退；反之，进餐细嚼慢咽对保护视力有益。tvb now,tvbnow,bttvb6 @# u1 m; T/ M) ~4 z8 s9 r' R
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六益美容长期细嚼食物，可使面部肌肉因运动适度而丰满，有弹性。
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! s' o' z7 \& F) m$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 七益心脏细嚼慢咽，能使人心绪平稳；进食过快，可使心跳加快，情绪紧张，对心脏不利。
4 j3 G# Q' I( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H. E! ~5 _) k; Ztvb now,tvbnow,bttvb 八益减肥进食快，一般进食量较多，不利减肥，而细嚼慢咽，进食量少，有利于减肥。 |
發表於 2008-1-15 11:38 PM
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發表於 2008-1-16 04:53 AM
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