[健康食品] 食物的营养成分与药理作用(五大类66种)

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一、谷类豆类
9 K% R; z8 e, o0 y5 v) ]tvb now,tvbnow,bttvb　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i  |. m8 R( ^; a5 y
　　1、糯 米
/ c' F6 y* A: @) x* W# N# o1 H　　 ［性味］味甘，性温粘滞。
! o5 p2 j" O( g5 Ttvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补中益气，暖脾胃，止泻痢，止溲止汗。5.39.217.765 ~' Y9 H' @7 Y! @3 z
　　 ［主治］脾胃虚弱，食少泄泻；气虚自汗；消渴口干；夜尿多，小便频数；神经衰弱、贫血等。公仔箱論壇/ G1 l& a; N$ x! l. H* \+ I9 j( W
　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2及烟酸等成分。tvb now,tvbnow,bttvb' K# {# x$ q' O4 r; }
　　公仔箱論壇! x( X9 g% z8 J1 a* E3 S, w
　　2、粟 米$ s  `8 H  Z: T8 N1 ?; Q3 v! B
　　 ［性味］味甘、咸，性凉。陈者性寒。也称秫米，小米。9 \# k: z+ K, g+ k& f9 H" i
　　 ［功能］益脾胃，除烦热，益肾气，补虚损，利小便。
. L) n5 y+ J6 C3 U/ [3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］脾胃虚弱反胃呕吐及脾虚泄泻，消化不良；胃热消渴，口干；热结膀胱，小便不利及病后、产后体弱等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u& d5 X1 [+ C8 g5 o4 [# L
　　 ［现代研究］含蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、核黄素及烟酸等成分。蛋白质中含多量谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。其所含营养成分与大米相比，蛋白质、脂肪、维生素比大米含量高，因此对于产妇、小儿尤为相宜。2 F1 o, r& G8 M7 e0 A1 K
　　5.39.217.762 w( @$ ^' S& U+ n: T9 f& {/ s4 G
　　3、小 麦' |% s9 h$ {/ ?1 D3 ^
　　 ［性味］味甘，性微寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D; x" _9 B; u7 f3 a
　　 ［功能］养心益肾，健脾厚肠，除热止渴。
- ]; B" e9 y+ T0 R( W7 Y5.39.217.76　　 ［主治］脏躁心神不宁；失眠，烦热口干；肾气不足，小便不利；肠胃不固的慢性泄泻。
! Q; ^0 y& x6 D5.39.217.76　　 ［注意事项］小麦陈者平和，新者壅气助湿热。素蕴湿热者，当慎用。
/ }. L9 s. X/ o7 K4 S5.39.217.76　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、糖类、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿胆素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白酶及维生素Ｂ等。麦胚含植物凝集素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p; M7 F% s3 Y' U
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4、麦 片
" d  w" p3 M* y7 |, w. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性平。tvb now,tvbnow,bttvb: ^& X: z6 G# }  j2 f
　　 ［功能］补脾益胃，充饥滑肠。
0 U- M- A8 N+ b9 z& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］病后体虚、纳呆、便秘及糖尿病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C3 R4 N$ Q$ H; |9 l7 N
　　 ［现代研究］含蛋白质、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、脂肪及碳水化合物。
8 U' @- O, h8 R# o3 i3 ^# U, W公仔箱論壇　　5.39.217.763 h( ~2 h% M* w- ~, W
　　5、荞 麦5.39.217.76  h- y" f$ o# C
　　 ［性味］味甘，性凉。4 ~& N& E8 ~* S+ l, g+ \5 u- R  e
　　 ［功能］开胃宽肠，下气消积，清热利湿。公仔箱論壇* m/ h3 a2 a* v' G
　　 ［主治］肠胃积滞，腹痛胀满，湿热泄泻，痢疾，或湿热淋浊及妇女带下等。9 Y7 x3 J) l1 k- D' H
　　 ［注意事项］脾胃虚寒者不宜服，食之动寒气，发痼疾；不宜多食，多食难消，令人头晕；部分人食之可发生对光敏感症（又名荞麦病）或过敏性皮炎。
0 ^; A0 [1 z) y+ c: b, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ及水杨胺等成分。其对皮肤可产生某些刺激，对某些人亦可产生各种过敏症状。* u) R; W  I& W; ^  e
　　
. c5 y5 Z. F# b9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　6、高 梁5.39.217.76( I. M* ?4 m% N
　　 ［性味］味甘、涩，性温。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X4 z- E* F3 x# B; x" Q
　　 ［功能］益肠温中，涩肠止泻。
- h+ @. e) D6 s6 {* Q7 z2 ^4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］脾胃虚弱，消化不良，便溏腹泻等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A2 a2 Q0 j' x% i2 Q* }- r% ^
　　 ［用法］煎汤，研末，或煮粥服食。3 w5 v, F2 X7 p8 G# [" n" J
　　 ［现代研究］含碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙及核黄素等。tvb now,tvbnow,bttvb' v% A% _: c/ E& r* ~# ~5 I
　　5.39.217.76; N% k7 C9 y9 s" B: A" u) b9 O5 n
　　7、薏苡仁
3 @# G$ J' b, i5 q$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘、淡，性微寒。
6 c# i) u6 z5 P- @1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。
/ g/ _& {2 u% ]: @公仔箱論壇　　 ［主治］脾虚湿盛水肿，小便不利，或脚气肿痛；脾虚泄泻；风湿痹痛，筋脉挛急；肺痈咳吐脓痰，肠痈拘急腹痛。此外，现又用于胃癌、肠癌等肿瘤以及扁平疣。公仔箱論壇- f5 ]: m# K& `- I3 L
　　 ［用法］煎汤，煮粥，或研末。本品力缓，用量须大，宜久服。健脾炒用，其余生用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N" b$ O0 G+ i$ s+ h! t
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素Ｂ1、薏苡素、薏苡仁脂和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。有报告称其对癌细胞，有阻止成长及伤害作用。; M  x! E$ i1 W! c+ w6 b
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　　8、赤小豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w3 n' y5 q( X/ h' U+ C
　　 ［性味］味甘、酸，性平。5.39.217.76$ C- f2 A; D; m# h
　　 ［功能］清热利水，散血消肿，通乳。
$ W, V' [1 Y5 Y# A  B1 Y5 V公仔箱論壇　　 ［主治］水肿、脚气、黄疸或小便不利；痔疮下血、肠痈、腹泻；产后缺乳等。外敷可治热毒痈肿、血肿和扭伤。
2 [: m; a4 N( E　　 ［用法］煎汤或研末服用。
& E5 A  s' w9 k　　 ［注意事项］阴虚津枯者忌用。本品渗泄太过、瘦人多食之则令其愈瘦。
. y- K* _' q' _公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸等。另含三种结晶性皂甙，能引起肠道泻下作用。
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$ A( F& e4 H+ C! B9、绿 豆5.39.217.76; ^2 z/ B* \, H$ d
　　 ［性味］味甘，性凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k: k$ M- `& h' o+ k" }
　　 ［功能］清热解毒，清暑利水。公仔箱論壇* {* L0 E" \6 }0 O
　　 ［主治］热病或暑热所致的心烦、口渴、发热；水肿或湿热泄泻；痈疖、痄腮、丹毒、痘疹及多种药、食物中毒。5.39.217.76  I4 {% e6 b$ q2 R( Q  }
　　 ［用法］煎汤，研末磨浆，或煮粥服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c( D& e# j/ A
　　 ［注意事项］本品皮寒肉平，用时不宜去皮。脾胃虚寒或阳虚体质不宜服。
" s3 O/ }5 d8 w- P/ X: k+ ntvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含蛋白质、糖类、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸等成份。有较明显的解毒、保肝作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \# l$ @/ I: S+ d2 m5 [

. B8 q. W+ \3 S2 n& O) Y10、扁 豆
! b' F4 M% Z& j% [, X公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性微温。又名蛾眉豆。
. @4 H& S" l, m% ^  e% n公仔箱論壇　　 ［功能］健脾化湿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S5 O' @$ Z7 ^3 F7 a0 e$ u% `
　　 ［主治］脾虚有湿，体倦乏力，食少便溏或泄泻；妇女脾虚带下；暑湿吐泻。: G; A2 a6 v1 e1 j
　　 ［用法］健脾止泻宜炒用；消暑宜生用。煎汤，研末，或煮熟食。公仔箱論壇( X' X8 n6 `' {3 d, N7 A
　　 ［注意事项］脾胃虚寒中满者，食之腹胀，宜慎用。公仔箱論壇$ ]3 |$ q4 |5 m9 z2 }
　　［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成份。据药理研究：扁豆含有一种毒蛋白，豆荚上有一种溶血素。此二物须高温方能被破坏，若加热不够，食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。公仔箱論壇- Q2 y$ ~, U* |& {5 v$ l6 D
5.39.217.76) U. r' j/ C9 j: `. o$ M
二、肉类
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- f/ t; |$ r4 ^/ M, |, v+ A$ Htvb now,tvbnow,bttvb　　11、猪 肝
3 M1 v2 R! y) e) I' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］苦寒。tvb now,tvbnow,bttvb5 q/ U7 P- Q: Q9 u+ ~
　　 ［功能］养肝明目及补血。5.39.217.76  `% G& o% ?: h1 G' Q+ q
　　 ［主治］肝虚血枯及失血后的眼花、夜盲、失眠、大便不畅及贫血等。  y7 ^+ y9 Y2 C) N# f
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　　　12、猪　　肚
( g0 q" A" i/ v% j$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］ 味甘微温。
8 h' D" Z, U* e' T! L) X$ x% Ttvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补益脾胃。
0 q7 Z2 W1 f" m　　 ［主治］用于脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴、小儿疳积、尿频或遗尿。猪肚为猪全身胆固醇含量最低的部分，适宜各种年龄和体质的人食用。
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; D8 V/ @# F6 b3 a6 a* ]公仔箱論壇　　13、猪 脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z* D  W4 C  c4 d, }' g
　　 ［性味］ 味甘性平。又称联贴。5.39.217.769 ?4 n5 i4 {: Z& L
　　 ［功能］益脾胃，助消化。
" \+ a( j: |" M  w" t4 k3 G, a0 e7 ~公仔箱論壇　　 ［主治］多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。, D' R9 F5 Y( q! r  n  S5 q% E% v# M
　　
2 E. s2 D% t( y4 z7 F, ^　　 14、猪 肾
2 D% n1 C* O5 O& Y7 N0 S公仔箱論壇　　 ［性味］ 味甘、咸，性平。俗称猪腰子。
% i; Z8 z. h; R+ `# b% D5.39.217.76　　 ［功能］补肾、止遗、止汗、利水。5.39.217.76* g/ u  b2 B3 G9 u' A& f* p
　　 ［主治］用于肾虚耳聋、腰痛、遗精盗汗、身面浮肿等。猪肾的胆固醇含量较高，不宜常食和多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K; s' O9 K$ _8 I) L8 e, Z
　　公仔箱論壇* n5 @3 Y! \/ K% Z0 c1 ^+ F
　　15、猪 蹄. @/ W8 v9 {  @: O( B
　　 ［性味］ 味甘、咸，性平。
% a, I- Y. d! w* A, k, `公仔箱論壇　　 ［功能］有补血、通乳、托疮之功，可用于产后奶少，痈疽疮疡等。催乳可用本品或加黄芪、当归炖熟服食。' h; b# n" t1 O( w" k, M2 Q
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　　16、牛 肉
, u) i2 u1 N$ K公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性平（水牛肉性偏寒）
; w/ a3 {* ?7 V7 Ptvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补脾胃，益气血，强筋骨。tvb now,tvbnow,bttvb( |% j: r. T+ J
　　 ［主治］虚损羸瘦；腰膝酸软，筋骨不健；脾虚食少及水肿等。
: m: y8 V+ |* C+ @( H! a* W7 v　　 ［注意事项］牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者，食后病情可能加重，宜慎用。
$ W. j% E4 A, U+ _; |$ D2 ~5.39.217.76　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、无机盐及维生素等。牛肉蛋白质所含必需氨基酸甚多，故其营养价值甚高。
/ r4 v* o! @* F( ?5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 g" u: G: \! F9 }4 h3 N
17、羊 肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h. a1 {# p. z' y% N
　　 ［性味］味甘，性温。
6 h) b5 C! Y5 d# n* T! vtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补气养血，温中暖肾。tvb now,tvbnow,bttvb4 T* }" [! V2 }1 }$ o# K0 ?& M
　　 ［主治］气血不足，虚劳羸瘦；脾胃虚冷，腹痛，少食或欲呕；肾虚阳衰，腰膝酸软，尿频，阳痿。
. k- F0 p9 v' r3 Z+ Z) A　　 ［注意事项］各种急性炎症、外感发烧、热病初愈、皮肤疮疡、漆疮、疖肿及各种出血病患者均应忌食。孕妇及素有体热者不宜食。0 D/ t: @' S2 A% M: u
　　 ［现代研究］含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、脂甾醇等成分。5.39.217.76# X3 ~( C5 `+ E4 Y4 D

5 X3 g6 a9 O0 Q公仔箱論壇18、羊肝
; J, P+ C2 @0 E( C/ O4 b! p0 \　　 味甘性平。功能补血益肝，明目。适用于血虚萎黄瘦弱、肝虚视力减退、青光眼、雀盲等，可单用熟食或蘸醋食。现代研究表明，以羊肝６０克，香油３０克，炒热，入少许盐即可，小吃或佐餐食用，可治慢性咳嗽。
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$ F7 k! a0 H& `6 q3 H19、羊鞭
4 p  E. g# u3 O* o" l5 ~; X　　 味甘、咸，性温。为羊的阴茎和睾丸。功能补肾、壮阳、益精。可用于下部虚寒之阳痿遗精、带下等。可煨烂，或熬粥食。
. ^  }2 g. F- h$ W' _9 ]- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
1 l1 D( S' N8 ftvb now,tvbnow,bttvb20、羊肾
3 Z2 U& X# B9 T# S+ q5.39.217.76　　 味甘性温。功能补肾气、益精髓。用于肾虚劳损、腰脊疼痛、足膝萎弱、耳聋、消渴、阳痿、尿频、遗精等。可切片与大米煮粥食。
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  s1 j* h% B, J2 b/ f$ t0 G7 Q5.39.217.76　　21、狗 肉
6 d% U% ^" ]+ P5.39.217.76　　 ［性味］味甘、咸，性温。公仔箱論壇5 z" y( b& L# d+ s9 d6 s& J
　　 ［功能］温补脾胃，温肾助阳。. c) ~& z  J5 f7 _
　　 ［主治］脾胃虚寒，胀满少食；肾阳不足，腰膝酸软，肢体欠温，阳痿遗精，夜多小便；脾虚水肿。
% A: H3 W8 n$ ~; ?, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］狗肉性温能散，食之易发热动火以及壮阳，故青壮年时期、热病恢复期、各种出血疾患以及各种急性炎症、湿疹、痈疽、疮疡、阴虚内热者及妊娠妇女均应忌食。且不宜春、夏季用。食狗肉忌蒜、忌茶，若食后口燥可饮米汤解之。
. c% o: T' c1 A* F! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］除含一般营养成分外，尚含嘌呤类和肌肽、肌酸、钾、钠、氯等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U( r0 x  i. [  g( L
　　
/ ~0 M( }8 c; `; c/ @22、黄狗肾（狗鞭）公仔箱論壇9 m# R% B! W% i
　　 味甘、咸，性温。为黄狗的阴茎和睾丸。功能补肾壮阳、益精。可用于肾虚阳衰所致的男子阳痿、阴冷、或畏寒肢冷，腰酸尿频等。可单用煮熟，或研末，温开水送服。公仔箱論壇* U8 Y  b% C' N- K" `3 x$ |- H

, M# v: v# f) O. Q, o+ s3 ]0 H5 X3 ztvb now,tvbnow,bttvb23、鸡 肉tvb now,tvbnow,bttvb! C& d) Y9 ?2 z$ ~5 k
　　 ［性味］味甘，性温。
% R5 N" L3 n* g. V# }7 A+ i: b1 ^　　 ［功能］温中益气养血，补肾益精添髓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W1 w0 B1 q3 C
　　 ［主治］虚劳瘦弱，病后体弱乏力；中虚食少、泄泻；气血不足，头晕心悸，或产后乳汁缺乏；肾虚之小便频数、遗精、耳聋耳鸣、月经不调；脾虚水肿；疮疡久不愈合等。
) W6 c6 G/ @, j. p' M+ Ttvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］高血压、口腔溃疡、急生炎症、皮肤疖肿、大便秘结者均不宜食；幼儿、体盛之人不宜多食；鸡尾部有个法氏囊，它可能有各种病菌及癌细胞的聚结，故不宜食用。公仔箱論壇) V, ]  r3 I1 a2 f
　　 ［现代研究］含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分，还含有Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｃ、Ｅ等多种维生素。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇、组氨酸。
& t$ C. P4 e4 a) a6 V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! o- |7 i4 R* l$ B
24、乌骨鸡tvb now,tvbnow,bttvb/ Y/ j/ k6 e1 `1 [  q
　　 ［性味］味甘，性平。公仔箱論壇8 F- B; L) k' o/ Q! E
　　 ［功能］养阴退热，益脾补中。
# y/ o4 ^- Q: E2 N  Z" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］肝肾阴虚，骨蒸潮热，盗汗，口渴；脾虚泄泻；脾虚或脾肾两虚，遗精，白浊或妇女带下。
. J5 X( W' C# |: ]公仔箱論壇　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ], V0 ^8 h/ ]9 X3 r: I
　　25、鸭 肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g6 C7 i& j0 _" F, S1 F5 m  X2 v
　　 ［性味］味甘、咸，性微寒。# ~# T/ t- F, s6 n  c! p: I/ f
　　 ［功能］养胃滋阴，清虚热，利水消肿。5.39.217.767 m' M4 V7 ~- y8 Y* P
　　 ［主治］虚劳骨蒸发热，咳嗽痰少，咽喉干燥；阴虚阳亢之头晕头痛；水肿，小便不利。
/ V6 T+ _' O3 e4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］脾虚便溏腹泻，或外感未清的病人不宜用。食鸭肉忌大蒜、木耳和鳖肉。公仔箱論壇) J! @  h; f- s5 a9 m  \$ ^& g1 [
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、少量的碳水化合物，无机盐钙、磷、铁，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2等。; s& h0 l$ A( t

, R! l1 {: \/ O公仔箱論壇26、鹅 肉公仔箱論壇' r: r$ p* K9 A9 [: s) q1 b
　　 ［性味］味甘，性平。; @  w1 P( H! _3 n8 ^# a0 E' y) Z
　　 ［功能］补虚益气，和胃止渴。公仔箱論壇) Z! ]9 y/ o3 T4 M6 K
　　 ［主治］中气不足，消瘦乏力，食少；气阴不足的口渴、气短、咳嗽等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h7 |& h# N( z* C; z  P* o
公仔箱論壇- P. K4 h1 P' g/ O5 z/ y$ Y2 j
27、麻雀肉tvb now,tvbnow,bttvb. `% @% u  z4 O+ F' q+ R' `1 t, ]
　　 ［性味］味甘，性温。6 V& Z- Y' H' U( l+ y( K/ I
　　 ［功能］补益精髓，补肾壮阳，缩小便。- z" Q! {4 U7 ^
　　 ［主治］肾气虚衰，精髓不足所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿早泄、小便频数或余沥不尽，百日咳等。
* N1 ]" d1 o2 ^! o9 Q  j/ `　　 ［用法］煨食，熬膏，煎汤。或入丸、散。* j5 j6 x# |7 C8 Z1 X
　　 ［注意事项］阴虚火旺者或阳盛及阳强易举者忌用；孕妇，大便秘结、小便短赤、各种血液病、各种炎症者也均应忌食；春夏季节不宜食雀。
+ N3 |" o  o7 n/ o7 h- K公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分。! p* v% I+ }8 F1 I; v
　　5.39.217.76- q% j* W8 Y: k  ?: f1 s. n
　　28、燕 窝, F4 u3 G# n' D+ e9 k, g/ `
　　 ［性味］味甘，性平。公仔箱論壇, r; B5 L& t+ }
　　 ［功能］滋阴润肺，补脾益气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G6 f# c5 y) b8 T! D% P
　　 ［主治］阴虚肺燥，咳嗽痰喘，或肺痨咯血；久痢，老年疟疾及久疟；胎热或噎隔反胃。
' ^% F" }. j+ [5.39.217.76　　 ［用法］用绢包煎汤，用开水发过，隔水炖或蒸熟服食。5.39.217.76# o  Y8 B2 c; j6 [! N& c5 R
　　 ［注意事项］脾胃虚寒，痰饮停滞及有外感的病人不宜用。
2 S9 Z  z  k/ n　　 ［现代研究］其成分以蛋白质为主，氨基酸的主要成分为精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、色氨酸、酪氨酸等，还含氨基已糖及类似粘蛋白的物质，灰分中以钙、磷、钾、硫为主。5.39.217.76; h# l- q: ~6 l- p; @
5.39.217.76' R" O; M  |; D6 ]" @2 i
29、鹿 肉
% P. u: b" H% ?/ J3 R公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性温。公仔箱論壇* E# Q5 N7 E# `1 X4 R9 ~3 H
　　 ［功能］益气血，补虚羸，补肾益精。
/ I/ B! T+ d7 h* y) b; a　　 ［主治］虚损羸瘦，气血不足，体倦乏力，或产后缺乳；肾阳虚衰，肾精不足，腰脊酸软，畏寒肢冷，阳痿精少。
  H: A" T& E7 J+ B& \4 I' ?" c5.39.217.76　　 ［用法］煮食，或煎汤。
* U* K) W3 m* c0 D) t( E" n' x* etvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］阳盛或阴虚有热者不宜食；炎热季节不宜食，面部有痤疮、皮疹、湿疹和各种炎症的患者应禁食；儿童、青少年除遵医嘱之外应该忌食。% \) J. B4 b2 D% B  {; ]# l
　　
5 C- e, Q; x& O! ^% ~0 }　　30、鹿 鞭
5 P1 r6 T0 y( N5 R- ^# c5.39.217.76　　 ［性味］味甘、咸，性温。: K% h. ]8 p% q7 u; L4 D" [) Y( ]
　　 ［功能］补肾，壮阳，益精。公仔箱論壇3 ?% x' B6 @+ H5 U! {# y
　　 ［主治］肾虚阳衰，精血不足所致的眩晕耳鸣耳聋，腰膝酸软，阳痿，或妇女宫寒不孕等。5.39.217.76( x9 u: e. k( [6 A; [+ Y
　　 ［用法］煮粥食，煎汤，也可研末服用。
# I( w/ G) \8 I# b7 ~0 A6 r" s' s公仔箱論壇　　 ［注意事项］凡阴虚火旺所致的咽喉干痛、出血症、阳强易举、便秘、心烦以及外感实热等症忌用。
1 K9 T3 H# w( S. [3 c" m* y4 K2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g0 ~" x& Q- `' P8 s公仔箱論壇
) P3 b  H" Q% S　　 ［性味］味咸，性寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L' _, @# u- l4 d2 }1 x
　　 ［功能］软坚化痰，清热利水。/ t' u+ p/ k% ?4 D6 Z! |6 b" v
　　 ［主治］瘿瘤结核；疝气，症瘕；水肿，脚气等。
5 n0 ~# t( i( `% W: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸、散。tvb now,tvbnow,bttvb* G! V: P: F7 Q* {3 g9 [" r
　　 ［注意事项］体虚及孕妇不宜用。
0 d& M7 s, q. q. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含大叶藻素，维生素Ｂ2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。
0 h) N$ w3 m$ T$ k% h% g5.39.217.76
, p  ~' T$ O2 Z- A# Y" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。48、紫 菜- Q1 z# m; m; o1 E) b: _
　　 ［性味］味甘，性平。公仔箱論壇, |8 q. Z2 f" V; j
　　 ［功能］软坚化痰散结，清热利尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K2 i, F8 @/ Q; @! Y! Q
　　 ［主治］瘿瘤，瘰疬；咳嗽痰稠或肺痈初起；脚气，水肿，热淋尿赤涩痕等。
: W6 Y6 `3 m* M' ?# P3 w5 }( H( q! N　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸，散。
3 d5 t5 [1 C: p6 j3 s* s% X$ e5 h9 Gtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］脾虚消化不良者多食可致腹胀。

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三、水产类5 c5 i$ U7 y& Q& C( C; M# R
　　
; ^9 ]3 ~; E; B4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　31、鲤 鱼tvb now,tvbnow,bttvb% q) K0 Z% v0 E# A2 K9 S6 i5 c
　　 ［性味］味甘，性平。6 [5 t" U( R7 g4 o# Z
　　 ［功能］健脾益气，利水消肿，下气通乳。
+ R5 L4 U3 i, m/ Q　　 ［主治］产后或病后虚弱；脾胃虚弱，食少便溏；脾虚水肿，小便不利，或脚 气，黄疸；产后乳少及咳嗽、气逆等。
# V/ A& I3 e; Y0 q; H6 ]5.39.217.76　　 ［注意事项］痘疹、瘙痒、疥癣等症患者忌用。鲤鱼胆味苦有毒，勿使污染鱼肉。
/ V* b7 p- M, Htvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，胱氨酸，谷氨酸，组氨酸，甘氨酸等２０余种氨基酸，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、，蛋白酶，钙，磷，铁，肌酸等。tvb now,tvbnow,bttvb( i, e2 s& v" y4 ]) P( J" i3 s1 a
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R: l7 v* Z. u6 e* y) ~0 z
　　32、鲫 鱼5.39.217.76$ G7 \. \/ Z+ s2 j6 S
　　 ［性味］味甘，性平。0 I7 X, V& P, f6 e1 R& K
　　 ［功能］健脾利湿。6 X( x; X. b. r8 @
　　 ［主治］脾虚食少，乏力，浮肿，小便不利等。本品除内服外，煅灰存性，可以外敷痞肿、乳癌。其头煮汤可治脱肛，子宫下垂；其子能明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e# H5 J1 b- J  O% K3 F- s( }
　　 ［现代研究］含蛋白质，氨基酸，钙，磷，铁及维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2等。
5 i! f* F( I5 c" a# g8 H# f2 a) A5.39.217.76$ T# h5 w& o( Z0 V3 }8 r
33、黄花鱼
- W( W  O  T$ G7 A7 J/ Q公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性平。
+ a0 g- e( W; s# P& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补虚益精，开胃消食，调中止痢。' Q$ r  j0 u: _' F5 x2 J
　　 ［主治］久病体虚，面黄羸瘦，目昏神倦；脾胃虚弱，少食腹泻或营养不良；脾虚水肿等。
1 w: E2 d' s5 {$ z0 `  p! Q1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］黄鱼古称发物，认为“多食发疮助热”。少数过敏体质者应加注意。且多食助湿生痰，胃呆痰多者宜慎。
7 v2 h5 a* V8 Z9 h1 }3 \& _2 S- s　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、烟酸和钙、磷、铁、碘等成分。8 v! C' y9 E0 z% J

; A9 \) x* \$ ~+ @1 p( `34、鳝 鱼& u! |4 x7 K9 j  n. v
　　 ［性味］味甘，性温。
4 S0 \, K! E' G$ W　　 ［功能］补气益血，强筋骨，祛风湿，止血。
1 D, c3 g. R9 G. Q, R* q' q9 q& ]; L* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］气血不足，虚羸瘦弱；产后恶露不尽或久痢；痔疮出血而气虚血亏者；风寒湿痹，肢体酸痛，足痿无力等。5.39.217.76% w# f2 O8 {8 M* h" _
　　 ［用法］煎炒，煮食，或作丸、散。5.39.217.769 ^& g5 g% k4 t! T: A
　　 ［注意事项］凡病属虚热，或时病前后及痢疾、腹胀满诸实症均不宜用。0 K7 I6 ]* ^' i' `
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ1和烟酸等成分。经药理研究证实，鳝鱼含有降血糖和调节血糖的物质，故糖尿病人常食有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g4 |! V3 x0 p
　　
5 S. G- |& m& \/ N! i　　 35、泥 鳅5 t* u$ G: W  v
　　 ［性味］味甘，性平。
" Y5 q8 Q" U& s" U: i' A公仔箱論壇　　 ［功能］补中，益肾，祛湿。
6 o4 d- j: T$ b* s5.39.217.76　　 ［主治］脾虚弱，脱肛；湿热黄疸，小便不利；肾气不足，阳痿早泄；消渴；痔疮，疮癣瘙痒等。本品诸病不忌，是肝病，糖尿病，泌尿系统疾病的食疗上品。公仔箱論壇6 _  ?  I+ z& l1 J
　　 ［注意事项］泥鳅忌狗肉。
/ B! Q3 S, ?8 `7 ]　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ2、和烟酸等成分。有利胆作用，能明显地促使黄疸消退及转氨酶下降。
- j( t6 J6 {: K6 ~3 itvb now,tvbnow,bttvb　　tvb now,tvbnow,bttvb% |1 N6 c/ D( c, r+ R, o
　　36、鲇 鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a3 g6 s. U# q7 f
　　 ［性味］味甘，性平。
7 a/ k9 [  y- x　　 ［功能］补脾，益血，催乳，利尿。tvb now,tvbnow,bttvb, E* A  I; ?) A; ?+ U; a+ K! v
　　 ［主治］气血不足或营养不良；脾虚水肿，小便不利；产后气血虚亏，乳汁不足等；鲇鱼目煅灰，可涂皮肤脓疮。鲇鱼尾生贴，可治口眼歪斜。
# Y7 W9 y& u$ n( S4 Stvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］鲇鱼卵有一定毒性，不宜食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C4 K2 ]0 \: |, Y: S6 w. r
　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o6 a+ b( I" O* I$ B
　　
  ]  w( \% Z, p' W7 m* V6 k7 {　　37、鱼 鳔公仔箱論壇9 @3 f) q* D1 W. E
　　 ［性味］味甘，性平。即黄鱼、鲟鱼、蝗鱼等肚中的鳔胶。tvb now,tvbnow,bttvb* [' J. E: }& A; @" k' y; X% c
　　 ［功能］补肾益精，滋养筋脉，散瘀消肿，止血。
# D. o/ b% m% ?( I2 l- P) }$ G" K( V　　 ［主治］肾虚阳痿遗精；产后抽搐；血瘀肿痛；吐血崩漏，痔疮等。
( r* ^% T1 }7 i  P% H! R7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］炒食。炖食，或熬膏服。
- j( P8 j9 E( Q. N1 W　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪等。
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38、河 虾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b" Q) e  u1 b/ u
　　 ［性味］味甘，性温。
! f6 [  c9 _& F! \1 D5 r% g9 s3 [tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补肾壮阳，通乳托毒。9 w) W) E4 A/ p, I, a
　　 ［主治］肾虚阳痿，产后乳少，体虚，麻疹、水痘出而不畅及痈疽疮疡等。, w' S7 b+ S! f9 B
　　 ［用法］煮汤，油炸，烧菜，研末。
* h; S* o2 \: V* {) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］本品性湿易动风，故高血压患者，急性炎症和面部痤疮患者，不宜食。
! s* s2 I; |, F# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，烟酸，钙，磷，铁等成分。/ I+ S+ g# u6 M
公仔箱論壇0 f, d& {; Y0 G9 \
39、螃 蟹
- M9 ~! t) e  }9 j; p$ B# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味咸性寒。有河蟹、海蟹，二者功用同。
5 P+ L6 A2 t! A& O) R- E5.39.217.76　　 ［功能］续筋接骨，活血行瘀，利湿退黄，清热解毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z. a/ |+ ?+ q& Y  y8 @2 W
　　 ［主治］跌打损伤，损筋伤骨，血瘀肿痛；妇人产后血瘀腹痛，难产、胎衣不下；湿热黄疸；咽喉肿痛等。
9 d% y( X& C0 C5 q! A6 K5.39.217.76　　 ［用法］浸酒，油炸，煎汤，作丸、散等。  `4 V3 D- [: m- e8 v
　　 ［注意事项］外感寒邪未净，咳嗽便泻或脾胃虚寒者忌用；本品易动风，素有风痰（曾患中风、面瘫等症）者不宜食用；月经过多、痛经、妊娠妇女及各种出血病应忌食。
+ Z6 k% |9 e8 W, J& ], C1 x' q  l% {: v公仔箱論壇　　 ［现代研究］肉的内脏含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，烟酸，钙，磷，铁及谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、组氨酸、精氨酸等多种氨基酸，微量的胆甾醇。蟹壳含碳酸钙、蟹红素、甲壳素、蛋白质等。tvb now,tvbnow,bttvb+ G1 k$ [7 K7 e  F7 p+ S# s
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40、墨 鱼. G5 R( T, l2 g. z
　　 ［性味］味甘，咸，性平。tvb now,tvbnow,bttvb+ s. g# T8 {4 T  I+ g) ?# J! M
　　 ［功能］补肝肾。养血滋阴。
# _- g4 H" r1 s6 p& m; dtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］精血亏损，头晕耳鸣，遗精早泄；血虚所致的经闭、崩漏、产后乳汁少及老人虚弱者。( ~- B; s: a# U
　　 ［用法］煮食，或鲜用炒食。
- a: p* ^7 n  {' f1 v9 F$ {公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、钙、磷、铁等成分。tvb now,tvbnow,bttvb+ }* s+ c# e, m# D+ ?8 v

5 q/ y4 Z$ l5 r& m! i3 p41、甲 鱼tvb now,tvbnow,bttvb& n3 X: Q) j) [
　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a4 x/ H; F6 c/ b
　　 ［功能］滋补肝肾，凉血。tvb now,tvbnow,bttvb/ N4 B1 d; d# @
　　 ［主治］肝肾阴虚，劳热骨蒸，或虚劳咳嗽；冲任虚损，崩漏带下；久疟不止；瘰疬，十二指肠溃疡；肝脾肿大等。tvb now,tvbnow,bttvb: [1 d3 z7 g& u4 n9 S$ s
　　 ［用法］蒸食，或炖汤。
) U- L  y. Z" K( I( Q; \& M5 u, \. `  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］滋腻之品，不宜多食，以免引起胃弱和消化不良。痰湿壅盛者，宜慎用。
. s$ q' W2 ]6 ]) \5 |/ {* B　　 ［现代研究］肉含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，钙，磷，铁和烟酸等成分。甲含动物胶、角质蛋白、碘、维生素Ｄ。能抑制肿瘤细胞的生长，提高机体的免疫功能。
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42、乌 龟
) D, i: M& F- V　　 ［性味］味甘、咸，性平。公仔箱論壇3 w# x. b) Z, K3 x/ d
　　　 ［功能］滋阴补血。
) D0 z& n4 D3 Q9 V8 T9 A2 l公仔箱論壇　　 ［主治］阴虚劳热骨蒸；久嗽咯血、吐血、便血；肝肾阴虚，月经闭止；疟疾等。0 K4 V5 N  n( x8 R6 y8 a! G6 S
　　 ［现代研究］肉含蛋白质、脂肪、钙、磷等。能抑制肿瘤细胞Ｓ180`ＥＣ等，并可增强机体免疫功能。) u- M: u6 h9 G7 x4 J8 Q8 e+ @

8 L2 K9 t: n6 M4 }- }( z) u( v5 w7 u43、田 螺
3 ]# r6 I% K7 O2 w( d3 i" G: i: ^公仔箱論壇　　 ［性味］味甘、咸，性寒。
2 o6 b2 m; N$ z4 M& D　　 ［功能］清热利湿，明目，退黄。% o  N0 S4 t9 A/ l# G
　　 ［主治］湿热淋症，水肿，小便不利；风热目赤痛；黄疸；痔疮便血、消渴等。公仔箱論壇( S8 r6 ?7 K; N* I: @1 j3 P
　　 ［用法］煎汤，或煮食。8 E3 [* [- n  D. S! s& J
　　 ［注意事项］性寒，过食易令人腹泻。
% R1 {3 W# y$ Y! t( L! X* O公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｄ，钙、磷、铁和烟酸等成分。公仔箱論壇8 x4 R% _8 o3 T

$ u) [1 W' T* A1 {7 t- K$ ~44、牡 蛎公仔箱論壇; C$ N0 [2 |! D, h& O2 a* {4 s$ C
　　 ［性味］味甘、咸，性平。又名海蛎子 。公仔箱論壇, `$ y" O/ Z/ y' ^* v- S8 }
　　 ［功能］滋阴养血，养心安神。8 M  `' U4 L8 k& ~
　　 ［主治］虚损劳疾，阴虚血亏；失眠心悸，心神不安等。
6 M; y$ e$ |4 b  ?* F5.39.217.76　　 ［用法］煎汤，烧菜，油炸。
% A. L) E) a9 \, ^　　 ［注意事项］牡蛎肉可生吃，脾虚者忌用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S5 O" w' F3 f8 w
　　 ［现代研究］含糖元，牛磺酸，１０种必需氨基酸，谷胱甘酸，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｄ、Ｅ，岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁等成分。牡蛎肉内含能促进儿童智力的微量元素锌，故又有益智海味之称。
) w5 _* d6 y9 C  \; [7 O) C5.39.217.76
7 B( M* I, Q7 T. y, x' z45、海 参5.39.217.76' Q' ~) l  S7 G2 _+ A; y$ ^6 _: }. m
　　 ［性味］味甘、咸，性温。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e' s. Y( }' v( p
　　 ［功能］益精血，补肾气，润肠燥，止血。tvb now,tvbnow,bttvb" H* d4 n5 f! r; ]
　　 ［主治］精血亏损，虚衰瘦弱；肾虚不固之遗精尿频，或肾虚阳痿；阴血亏虚，肠燥便秘；结核病咯血，崩漏下血或皮下出血。另脑外伤后或大脑发育不良，常食海参，有补肾健脑之效。2 n8 c  F* n- y4 P9 m: c: X
　　 ［用洁］煎汤，煮食，爆炒，或入丸剂。
# E6 d/ ~) Q3 j% z/ f% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］脾运不健，痰湿壅滞或便溏腹泻及病邪未尽者忌用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d' u' N& l+ \- V
　　［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、碘、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、和烟酸等。海参蛋白质中所含氨基酸为精氨酸、胱氨酸、组氨酸等。另含海参毒素。近人发现海参煮食可防护宫颈癌放射治疗的直肠反应。海参毒素能抑制Ｓ180及Ｋｒｅｂｓ－ａ腹水癌的生长，抑制多种霉菌。: N8 ^* r+ d  I

$ E  V2 v  |5 e* L5.39.217.7646、海 蜇
+ y6 D5 `9 u0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味咸，性平。% [" {4 \! h+ ^9 F# ~1 M$ x3 [- `5 W
　　 ［功能］清热化痰，消积，润肠。
6 S$ f* j3 f# [3 h　　 ［主治］阴虚肺燥，痰热咳嗽，喘息；瘰疬痰核；食积痞胀；大便燥结。现代用以治疗高血压病亦有效。5.39.217.76) t% p6 ^) S! d/ s1 G/ L
　　 ［用法］煎汤，蒸、煮食，或生吃（凉拌）。
& V0 H& S9 D1 Y1 W# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］脾胃虚弱及虚寒者不宜服用。生食难以消化，故不可过量。
& w" K& D. |2 a( |2 }& d/ O/ l& ltvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2的烟酸、钙、磷、铁、碘的胆碱等成分。有降压、扩张血管及乙酰胆碱样作用。
/ [* y" r, q; P5 f  _3 H1 |5.39.217.76  X( O* Q; q* L1 K9 p3 n
47、海 带公仔箱論壇' N0 c: u8 h) @7 W4 q+ j
　　 ［性味］味咸，性寒。
- F* F. ]  j$ m7 u& s2 P: L　　 ［功能］软坚化痰，清热利水。
& e9 T! A2 l2 X2 @, M, ^　　 ［主治］瘿瘤结核；疝气，症瘕；水肿，脚气等。
* ~* e; ]9 b5 ?+ v' P: y" I: R# [+ Ltvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸、散。tvb now,tvbnow,bttvb' N/ T4 w6 ?. H7 G1 }: o+ u. A9 S! N
　　 ［注意事项］体虚及孕妇不宜用。; N8 a6 K/ K# |1 ]# {& s
　　 ［现代研究］含大叶藻素，维生素Ｂ2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。5.39.217.76! U. T  A, H4 F

# K8 _3 H% h& u! O0 U/ V2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。48、紫 菜. |6 Q" Y7 }  c2 k
　　 ［性味］味甘，性平。
# G; ~& t% w1 a+ ?　　 ［功能］软坚化痰散结，清热利尿。
3 N9 t5 D1 C8 K( ]; _! G( ^. `　　 ［主治］瘿瘤，瘰疬；咳嗽痰稠或肺痈初起；脚气，水肿，热淋尿赤涩痕等。tvb now,tvbnow,bttvb: P3 w( H' }! t% \& K; L0 c" C
　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸，散。
3 l# C: v( n; f8 i　　 ［注意事项］脾虚消化不良者多食可致腹胀。

jljiang

四、果品蔬菜类
4 B- ^( I. r8 }: K; C4 Z2 S; h公仔箱論壇　　
; N9 M% m1 {9 D, l7 U, ^3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　49、枸 杞
6 S$ Y. b5 t% v2 J' Ytvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性平。
5 ]  ?( s9 p$ b& U8 a公仔箱論壇　　 ［功能］滋补肝肾，明目，润肺。
5 o+ M& n- _- p6 u公仔箱論壇　　 ［主治］肝肾阴虚之头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精消渴；精血不足之眼目昏花、视力减退；阴虚劳嗽。
3 K: ~# `$ i5 v2 \8 `& U　　 ［用法］生食、煎汤、熬膏、浸酒。
# ]5 t: ?8 G. O2 ^/ rtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］脾虚有湿痰者及脾胃虚弱、经常腹泻者不宜食。
1 \3 e4 O) k& c$ X4 V. J3 D# Y　　 ［现代研究］含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ，钙、磷、铁等成分。有降低胆固醇的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p0 i5 P5 T7 a( s) l" N6 b$ f
　　
) d/ `4 t" \) I4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　50、核 桃tvb now,tvbnow,bttvb" z9 w% i! K) {0 m
　　 ［性味］味甘，性温。
& S/ e  A3 H7 O' ^　　 ［功能］滋补肝肾，补气养血，温肺润肠。
$ [+ s) F3 {7 y2 Q  S$ Y  c3 Q$ y　　 ［主治］肾虚所致的喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、尿频石淋；习惯性便秘，老年人便秘。公仔箱論壇0 `- ]8 y9 \3 O2 _5 b8 Q
　　 ［用法］生食或煮食。补肾多连内皮熟用；润肠则以去内皮生用为好。
( }- Q$ ^( s+ e& ^7 b: O: N1 S5.39.217.76　　 ［现代研究］含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素，以及维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ等。其含有较高的不饱和脂肪酸，能预防动脉硬化，对高血压、冠心病有益。/ N$ R( E/ L* {! `( W  O
　　
( h2 z& C% f$ t% B5 F　　51、白 果
$ k) ?1 e( N4 D! ?- [* `- i& Q　　 ［性味］味甘、苦、涩，性平。
' v: P  C+ N, j. F- M7 A7 z　　 ［功能］敛肺定喘，缩尿止带，止泻，益脾。公仔箱論壇9 D! T- O& ]9 s9 F5 K4 A- v
　　 ［主治］肺虚喘咳、哮喘；气虚或肾虚不固之遗尿、尿频、肾虚遗精；脾虚或脾肾两虚，带下，白浊、腹泻。5.39.217.76, }" N6 t" c/ w1 _6 b( Z
　　 ［用法］熟食，或入丸、散剂。
3 `/ O& F6 v+ A5 p1 g5.39.217.76　　 ［注意事项］不可生食。不能多食，每次以服１０～１５克为宜，否则易于中毒。
* S. G0 F; x2 m" L) A* o5.39.217.76　　 ［现代研究］含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素Ｂ2、钙磷、铁和微量氢氰酸等成分。
& y  S- F6 M1 Z% h( c% N. G: B) B. v; I5 o, O. v
52、莲 子
# a- |! E$ n9 E' {- e( g　　 ［性味］味甘、涩，性平。
1 D! m, r3 _  N% A9 ^公仔箱論壇　　 ［功能］补脾止泻，益肾固精，养心安神。
9 e# ^+ l$ y3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］脾虚久泻，食欲不振；肾虚遗精、滑精；虚烦、心悸怔忡。也可作于妇女崩漏、白带过多等症。
9 k% l$ G4 x5 l5.39.217.76　　 ［用法］生食，熟食，煎汤，或入丸、散剂。( X/ `8 v, t+ w3 y0 o& [% E4 i
　　 ［注意事项］大便燥结者不宜食。/ E. f0 {( A$ I; n3 `( S  e
　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、脂肪、棉子糖、天门冬素及蜜三糖、钙、磷、铁等。5.39.217.76  Q% u$ r2 C: F0 ]" X& j
tvb now,tvbnow,bttvb- q# G- a! G: l2 }/ A0 }
53、芡 实
- R9 c9 @$ Z5 v1 \5 d# ?" q! ~% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘、涩，性平。  {* l; I- u" j1 X
　　 ［功能］补脾止泻止带，益肾固精。
% E! d2 h, [9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］脾虚久泻；肾虚遗尿尿频；妇女白带过多等。& V4 p$ }" b/ |, Q, U3 Y9 V
　　 ［用法］煮粥或研末，煎汤服。
" N' Y" p/ I: w0 B) Rtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含大量淀粉及少量蛋白质、磷、钙、尼克酸、核黄酸、胡萝卜素等。
. E5 @2 i" w- z& r' k8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: S# @( c  b$ |9 N2 ^0 d% y- R- \tvb now,tvbnow,bttvb54、栗 子
+ S" B- F! i& Q( e7 R　　 ［性味］味甘，性温。
; g8 d5 t. ?  r) p# I1 t8 v5.39.217.76　　 ［功能］补肾强腰，益脾胃，止泻。
8 F( r4 I6 l2 k/ u3 X' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］肾虚腰膝无力，筋骨肿痛；脾胃虚弱或脾肾阳虚，便溏腹泻、久泻等。3 ]# N7 r, P5 V  E
　　 ［用法］生食或熟食。
2 k0 {3 M; O7 Q% R8 E) O1 q　　 ［注意事项］生食不易消化，熟食又易带气膈食，故不宜多食。公仔箱論壇9 \/ Y, i+ ~. d5 z1 P1 F# P
　　 ［现代研究］含淀粉、糖、蛋白质、脂肪等，此外尚含较高的维生素Ｃ以及胡萝卜素、核黄素、尼克酸等多种维生素。
( |' e: R; h8 Y# O- Q" v0 h5.39.217.76　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m- f, U2 O! e4 _$ Q
　　55、冬 瓜
6 T" A5 i7 ]* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘、淡，性微寒。
. p# C6 a) f7 p1 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］清热化痰，生津止渴，利尿消肿，解毒。+ r* A' N2 j; S. C
　　 ［主治］痰热咳喘，热病烦渴，水肿，小便不利。痔疮疼痛可用冬瓜煎汤外洗；食鱼蟹或河豚中毒，可用鲜冬瓜绞汁或捣汁频饮。常食可用于减肥。
4 f% u8 P% @, {+ _0 @' n' _# k　　 ［用法］煎汤，绞汁或熟食。作菜食。
2 l* U+ `% R* c! o" P. {, i- B& R5.39.217.76　　 ［注意事项］脾胃虚寒，阳气不足，阴虚消瘦者不宜食。
) Y) Q: j. g, A5.39.217.76　　 ［现代研究］含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ、烟酸等成分。
. J/ z: f8 C: N$ M0 ^5 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( p" o2 B% E; Q/ ?0 K
56、苦 瓜4 x  @: g. Z$ s- E/ t
　　 ［性味］味苦，性寒。
" u4 y4 r; V  d( _- q% C公仔箱論壇　　 ［功能］清热解暑，明目，解毒。$ S- N/ v# I; \1 |
　　 ［主治］热病或暑热烦渴，暑疖，痱子过多；肝热目赤疼痛；痈肿、火烫伤、痢疾等。
2 a( M3 A" M" @3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］脾胃虚寒者宜少食。
& }4 g% i  V1 a$ F5 r8 P$ q　　 ［现代研究］含苦瓜甙、５－羟基色胺、谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、a－氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶等成分。苦瓜浆汁或苦瓜有降低血糖的作用。近年来发现苦瓜中有一种苦瓜蛋白脂类成分，是一种有待开发，前景诱人的抗癌物质。tvb now,tvbnow,bttvb: s/ V+ y" M  J8 @# `
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57、韭 菜# G$ d' D) F& i1 U1 P
　　 ［性味］味甘、辛，性温。tvb now,tvbnow,bttvb3 C( }& }0 p+ h+ a
　　 ［功能］补肾助阳，温中行气，散瘀。" X& Y% c* H/ f: f2 v7 J) ~6 }, {& b
　　 ［主治］肾阳虚衰，阳痿遗精或遗尿，腰膝冷痛；噎膈反胃，食积腹痛，便秘；胸痹作痛，跌打损伤肿痛等。
' c+ Y$ O' G7 q, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］捣汁饮，炒菜或作馅，煮汤食等。
* C1 [1 P0 Z$ z5.39.217.76　　 ［注意事项］本品不宜久煎，久炒，阴虚内热、疮疡、疱疹、目疾者不宜食。: h3 H2 y1 n& X& j5 t7 k6 k
　　［现代研究］含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素Ｂ、维生素Ｃ、纤维素及钙、磷、铁等成分。现代医学研究证明，韭菜中所含的挥发性精油及硫化合物具有降低血脂作用。同时，韭菜纤维素有利便作用，减少对食物中胆固醇的吸收而增加排泄，故韭菜对高血脂及冠心病人有好处。
( W; _0 h. ]+ J! I6 e6 R3 R公仔箱論壇　　; x* t, s* L- }8 J" W7 b' w- n
　　58、香 菜
# t  B9 e; Z+ S4 b+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味辛，性温。又名芫荽。
2 M; a+ k% g- P% Y' R0 B0 r　　 ［功能］发汗透疹，解毒。果实芳香理气，健胃。
: @# f4 }% v" M# W! W# ?　　 ［主治］小儿麻疹，风疹透发不畅，流感以及食肉类食物中毒等。果实可用于胸膈胀闷，胃弱消化不良，胃寒痛，噎膈，反胃。& N3 @/ m. {7 F9 O
　　 ［用法］煎汤或凉拌食。
, z/ m9 Q5 g9 q* o; H5.39.217.76　　 ［注意事项］患脚气、金疮及阴虚火旺者不宜食。
& O( o! t* h- W+ Q4 ztvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］全草含维生素Ｃ。果实含有挥发油，称胡荽油，油中主要成分为６０％～７０％的Ａ－沉香木醇、松萜、二聚戊稀、醋酸冰片酯、醋酸沉香萜脂等。此外尚含脂肪油。
- M9 b( j4 t, T' C- P0 r公仔箱論壇5.39.217.76% l4 a/ ~/ E( M3 A: k3 ]
59、生 姜
& g3 }* K$ a2 ~1 W! m" x$ B8 P4 J6 `5.39.217.76　　 ［性味］味辛，性温。
' ~9 Q4 J  d$ a* m* J  ]　　 ［功能］发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒。
; T; m; ^3 v3 Q! y3 K# {0 O) N　　 ［主治］感冒风寒，恶寒发热头痛；胃寒呕吐泄泻、反酸；肺寒咳嗽，痰多色白清稀；食鱼蟹中毒等。+ l9 T! j% R; e, ]' k. V! {
　　 ［用法］煎汤，生食，捣汁冲服或作调味品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G* D) I' r& h: |( l8 U( T, R
　　 ［注意事项］阴虚火旺及热盛者忌食。
& \0 D" ~( \  S( }" G5.39.217.76　　 ［现代研究］含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚、龙脑、枸橼酸等。
7 ~- H* A1 v4 \& G) [' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [" O, w# F. d
60、大 蒜' X' j; O1 t( S$ W: i  g& x
　　 ［性味］味辛，性温。公仔箱論壇: m  s  H  G3 g! [6 K8 ^- Y, T
　　 ［功能］温中健胃，消食理气，解毒杀虫。
" x* a0 M( O  e0 d# w& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］脘腹冷痛，饮食积滞，饮食不洁或食物中毒所致的呕吐腹泻，痢病；蛲虫病，钩虫病；肺结核，百日咳；外感风寒感冒头痛；痈疖肿毒，癣疮等。现代又用于高血压病、高血脂症、流感、流脑等。7 B. J/ a: ]  p  X8 b6 I
　　 ［用法］生食，煨食，煮食，煎汤，捣泥为丸服或制糖浆服。外用捣敷，切片或隔蒜灸。
. u4 N6 n- U: m公仔箱論壇　　 ［注意事项］大量服用，可减少胃液分泌。有抗菌、抗原虫的作用，一般紫皮蒜强于白皮蒜，生用强于熟用。凡阴虚火旺及有目疾、舌、喉、口齿、狐臭诸疾均不宜食。7 \0 u# t0 e# u0 I8 |- c- q
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｃ、胡萝卜素、糖类、挥发油，主要成分为大蒜辣素、大蒜新素。此外，尚含大蒜甙。本品可防癌。大蒜中的蒜辣素又可刺激胃液分泌，增进食欲，帮助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t" ~  K. h% ^, Q' }5 s1 f

4 x$ {8 x+ i# Q* T5 }# W* Q# E, ]61、香 菇公仔箱論壇/ p& k) \/ T1 L( e, M' I
　　 ［性味］味甘，性平。5.39.217.76$ ]3 T% U, b3 z4 V' _
　　 ［功能］补脾益气，透疹。公仔箱論壇- ?- T" @& P. N' p5 ]
　　 ［主治］脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力；小儿麻疹透发不畅。现代又可用于佝偻病、高血压、动脉硬化、高血脂症、糖尿病、慢胜肝炎、肾炎、肿瘤（如胃癌、子宫颈癌）等。
$ `3 D6 a# o! q! y5 p　　 ［用法］煎汤，煮食，炖食等。
' e3 R+ ]3 U* J$ R0 j5.39.217.76　　 ［现代研究］含脂肪、蛋白质、粗纤维、维生素Ｄ原、维生素Ａ原、维生素Ｂ族、酶及嘌呤等。本品有降低血脂的作用（包括血清甘油三酯、磷脂、总酯），香菇麦角甾醇经日光或紫外线照射可能转变为维生素Ｄ2，可抗佝偻病。5.39.217.76% Q4 R8 L2 a9 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [5 z  [4 B/ R0 ]+ v6 H
62、木 耳
/ Q# ~* s* m: O8 I6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性平。tvb now,tvbnow,bttvb0 }% u. |/ e- h) S
　　 ［功能］凉血止血，润肺益胃，益气补血。
) H2 L( d( C& b; ^# ~# Q　　 ［主治］吐血、便血或血痢、痔疮出血、妇女崩漏；肺燥咳嗽，或胃阴不足，咽干口燥；气虚脱肛或妇女产后虚弱、抽筋麻木等。5.39.217.76# K. S- ~- O  m  X
　　 ［注意事项］便溏腹泻者不宜食。5.39.217.76- X8 e* @/ ]9 G4 W
　　 ［现代研究］含糖、蛋白质、粗纤维、磷、钙、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、麦角甾醇、卵磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等。有报道本品能减少血液凝块，有防止动脉粥样硬化、冠心病的作用。
8 k: T  R7 I3 y( U) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ i, \# ?7 Y+ B8 y" |
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五、 蛋奶类5.39.217.76/ R0 B# w  U% L+ l) h% ^, i
　　
( V0 ?6 W! J# {/ o9 y2 h　　63、鸡 蛋
4 |5 c" V# d, `　　 ［性味］味甘，性平。
/ P, `2 N/ P8 y1 ^) ctvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］滋阴益血润燥，养心除烦安神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D# x' `2 c7 s$ L( Z" o: ^/ B
　　 ［主治］血虚所致的妇女月经不调，乳汁减少，眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良；肺痨咯血，阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干喉痛，阴血不足之失眠烦躁、心悸，小儿惊痫，每天服５～１０毫升蛋黄油也可用于小儿消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P( @+ Z, x: J! D) V9 c) i# q
　　 ［用法］煎、炒、蒸、煮、冲食均可。
4 A. H% H8 `/ f/ j& m公仔箱論壇　　 ［注意事项］不宜生食。老人宜少吃蛋黄，多吃蛋清。6 m9 z. e- V7 d. h$ j8 j. H& O
　　 ［现代研究］含蛋白质及人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和蛋黄素。尚含铁、磷、钙等矿物质及维生素Ａ、Ｂ2、Ｂ6、Ｄ、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {. N7 b" ~% O. P
　　Ｅ和烟酸等。鸡蛋中含有大量的卵磷脂（尤其是蛋黄）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T7 f5 J, p% z4 C! `' r$ G
5.39.217.762 d* F( A3 Z, O: E
64、鹌鹑蛋
' p3 L: J: H* x( g2 Y# x3 G7 j, S. r　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q0 U3 L8 H" [
　　 ［功能］补益气血，强身健脑。5.39.217.767 G9 @% N0 ]: F; S
　　 ［主治］肺痨咳嗽，久病或年老体弱，心悸失眠，体倦食少，小儿营养不良。现代又用于神经衰弱，高血压，动脉硬化，气管炎，慢性胃炎。7 H' |3 F4 k  d/ L
　　 ［现代研究］含较高的蛋白质及丰富的脑磷脂、卵磷脂，尚含铁和维生素等。据近年研究报道，本品的所含蛋白质、卵磷脂、维生素和铁等成分均较鸡蛋高，而胆固醇含量则较鸡蛋低１／３，所以本品是年老人及心脑血管病患者的理想食疗品。
! d. l* f* [, G" H2 xtvb now,tvbnow,bttvb　　5.39.217.76" Y2 n5 R) q8 ^3 U* e/ {
　　65、牛 奶
! c" k! |- b8 O& i1 \2 G! x公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性平。
6 Z  C2 |; s- r公仔箱論壇　　 ［功能］补气养血，补肺养胃，生津润肠。tvb now,tvbnow,bttvb1 M0 p2 \" q0 h/ z& s: `' C
　　 ［主治］久病体虚，气血不足，虚损瘦弱，小儿营养不良；胃阴不足，噎膈反胃，消渴口干，大便燥结或习惯性便秘。也可用于胃及十二指肠溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W. f# d( C( |4 G
　　 ［现代研究］含蛋白质，其中主要含酪蛋白；含八种人体必需氨基酸，尤含蛋氨酸及赖氨酸丰富；所含脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油脂，也含少量低级脂肪酸及卵磷脂；含乳糖、钙、磷、铁，含维生素Ａ、Ｃ等多种维生素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A$ z9 V% s8 \
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　　 66、蜂 蜜
' r8 }# \/ W! ^% g8 [6 c+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H7 z: P) P0 x
　　 ［功能］补中缓急，益阴润燥，解毒。
. o. z( G5 w+ p+ W　　 ［主治］脾胃虚弱，体倦少食，脘腹作痛，或泻痢腹痛；肺燥咳嗽，肠燥便秘；疮疡毒，或服乌头、附子等引起的毒性反应。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [1 n1 z" k4 t7 h
　　 ［用法］沸水化服，或入膏剂、丸剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b$ ^4 R4 T( k3 K/ h0 y) {
　　 ［注意事项］多食助痰湿，令腹胀泄泻，故痰湿痞满、腹泻者不宜食。
" V& _1 x$ Z( Z  K, e* D5 Y8 t( g6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　［现代研究］含大量葡萄糖的果糖，少量蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、泛酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉酶、转化酶、脂酶，少量维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6、Ｃ、Ｋ，微量镁、硫、磷、钙、钾、钠、碘等多种盐类。本品对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、葡萄球菌、链球菌等有较强的抑制作用。

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