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[健康資訊] 腰痠背痛怎麼辦?

所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。根據調查顯示,約有80%的人一生曾有過腰痠背痛的經驗,僅有少數人能倖免,不過大多數的患者經過適當的休息便可自然恢復,只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療。其嚴重程度可能只是隱隱作痛,也有可能是痛到腰打不直,即便經過治療後,也泰半有可能有復發,只有透過日常作息與姿勢的調整,才能真正擺脫下背痛的困擾。 5.39.217.76# m6 l5 L& r0 B

6 K  b2 u' g) F7 l+ w下背痛的成因很多,絕大多數是來自於軟組織的疼痛(包括肌肉、肌腱與韌帶等),成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大,搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。而一般常見的「骨刺」未見得是最常見下背痛的最重要成因,往往疼痛可能是來自於骨刺旁的軟組織。一般而言,約有95%的下背痛是屬於機械性引起的問題,主要與肢體活動有關,包括站、坐、彎、扭動等,而因此所引發的下背痛大多數都屬於良性的。另外5%較嚴重的有可能是因為發炎、腫瘤、感染所引起的。
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下背痛一般常見的症狀包括: # ^$ l1 b, d! ~* l$ V7 S* Z
(1) 腰痛,有時可能會牽引產生腿部的症狀
! g) Z& t! ?1 z6 T6 S# o3 j(2) 反覆發生的背痛 公仔箱論壇8 ]9 e* u8 ~1 L; G. U
(3) 腰部無力支撐,無法久站 tvb now,tvbnow,bttvb: E9 L8 V1 l5 k) S5 i
(4) 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住 tvb now,tvbnow,bttvb# q0 N" u  E; o# u$ d
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除了常見的狀況之外,某些狀況的背痛則必須多加注意,可能必須安排其他相關的檢查,包括: 公仔箱論壇7 k, V* [8 i" U, S$ g9 ^) m$ H
(1) 難以用藥物治療的疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb8 T  `! y% Z% [; e" _, W  s
(2) 疼痛的狀況無法因為休息而緩解
* z  i; r* d8 l5 G0 `5.39.217.76(3) 夜間可能會因為疼痛而痛醒
# K/ _* t* h/ Q" f. P% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 合併斷斷續續的發燒狀況
# w9 K( y4 T/ L5 g3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 合併體重減輕的現象。4 H& M% G& D( y" ^+ X2 d0 p6 T5 Z
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: z( r/ z, M) Y! r* K公仔箱論壇我都常常腰酸背痛,特別是腰以下的位置特別痛,通常都只是吃止痛藥就算了! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x3 {6 X( R( o- `6 p! B) h

9 r$ v! P7 O+ F5 \9 d& `) |+ a有一天我吃了三次止痛藥,辛苦得很~~~
see     :onion10: 7 v7 Z* y' ^2 k) p) f4 @" T) |

3 ]: [9 m+ O" e0 l公仔箱論壇thanks
谢谢分享!!!!!!
thanks for sharing!!!
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