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[健康資訊] 腰痠背痛怎麼辦?

所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。根據調查顯示,約有80%的人一生曾有過腰痠背痛的經驗,僅有少數人能倖免,不過大多數的患者經過適當的休息便可自然恢復,只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療。其嚴重程度可能只是隱隱作痛,也有可能是痛到腰打不直,即便經過治療後,也泰半有可能有復發,只有透過日常作息與姿勢的調整,才能真正擺脫下背痛的困擾。
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+ B' Z/ a3 t2 s% K" M" ?+ I' V公仔箱論壇下背痛的成因很多,絕大多數是來自於軟組織的疼痛(包括肌肉、肌腱與韌帶等),成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大,搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。而一般常見的「骨刺」未見得是最常見下背痛的最重要成因,往往疼痛可能是來自於骨刺旁的軟組織。一般而言,約有95%的下背痛是屬於機械性引起的問題,主要與肢體活動有關,包括站、坐、彎、扭動等,而因此所引發的下背痛大多數都屬於良性的。另外5%較嚴重的有可能是因為發炎、腫瘤、感染所引起的。3 O8 h( K8 [! o9 c4 a' D

! i% S. n" j" K* L- Ytvb now,tvbnow,bttvb下背痛一般常見的症狀包括:
- |5 p' L0 l" b. y5.39.217.76(1) 腰痛,有時可能會牽引產生腿部的症狀 * k0 B0 b& v& e7 \7 Z
(2) 反覆發生的背痛
* @; }2 D3 `4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 腰部無力支撐,無法久站 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R$ P- m$ O  F# {% ?* T' ~
(4) 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住 tvb now,tvbnow,bttvb- h! C/ ^: c: |: Y+ }6 E7 i
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! r8 v7 _( f6 V  `% L5.39.217.76除了常見的狀況之外,某些狀況的背痛則必須多加注意,可能必須安排其他相關的檢查,包括:
7 g. G# N/ }) n) U& T- |& S% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 難以用藥物治療的疼痛
; E# A) n' @- ]8 [+ s4 X+ x0 w(2) 疼痛的狀況無法因為休息而緩解 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P9 i& C* G. A" B
(3) 夜間可能會因為疼痛而痛醒
1 l, D& W9 t. C+ Y# V公仔箱論壇(4) 合併斷斷續續的發燒狀況 5.39.217.76; i5 O1 _% d0 l: X" K7 D+ q
(5) 合併體重減輕的現象。tvb now,tvbnow,bttvb$ L6 O: M, R% P- |% R

9 q: z0 V7 _& K% g7 {  f公仔箱論壇# F! n* ?" k1 ~( H* I
我都常常腰酸背痛,特別是腰以下的位置特別痛,通常都只是吃止痛藥就算了!
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* G) d) ~2 N5 ~0 z$ i9 }1 ltvb now,tvbnow,bttvb有一天我吃了三次止痛藥,辛苦得很~~~
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8 V) \7 U4 g( e" {7 B5 y5 Q& qtvb now,tvbnow,bttvb
9 R4 ~% _  G2 s! s3 o5.39.217.76thanks
谢谢分享!!!!!!
thanks for sharing!!!
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