九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb% G7 ^0 ~( ?8 l: _! d
% i. K/ L2 l; o5 L3 O1 B3 E u* X公仔箱論壇为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f7 X4 O* w9 X& E( _
9 b" }9 B1 U6 F" i M2 w) m公仔箱論壇1. 鸡蛋2 \0 p, R. K' t: [/ `8 U
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
& E, R, l i0 m0 K, qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {5 u: {6 f4 o$ i, v2 t
2. 花生酱公仔箱論壇: }% `. X' @! B* }( k; i- C
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V. R8 [5 X( z/ }2 s( B! H( B1 D! [
* H1 J; m$ m0 u1 ~; O5.39.217.763. 牛油果1 l2 A, z9 l# R$ s5 q) k. n
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇. J2 G+ w8 E _2 y8 U, m
, z4 I- j) j# H8 g% d& i5.39.217.764. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V* t3 S: Z c' m" B8 ~
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。' L6 h( I$ O% a3 {
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5. 芝士tvb now,tvbnow,bttvb$ ]* T5 ^. Y7 u! y( v3 R
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。tvb now,tvbnow,bttvb" }# q1 N) q+ i8 i+ c! J; u5 K, k
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6. 青瓜公仔箱論壇4 T7 U, I3 j" l6 D5 I
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
1 }' P* K8 |% x& I1 X0 J5 v, p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) `) l' u- S5 E5 w5 I9 e- e
7. 绿茶
5 e3 u7 Q. k+ O, utvb now,tvbnow,bttvb内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。& S" J w( Q& `
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8. 乳酪
# p' U& v; U2 J: }5 T H5.39.217.76普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。tvb now,tvbnow,bttvb5 p! L4 P, [: A' ]
. q- F2 z2 U+ P, v N1 j* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 藜麦
0 U$ @ f, F) k5.39.217.76由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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