九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A: `! K# T3 f0 L+ C
7 ~7 {* K$ [. }/ y- y) P为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。% S, O& I+ r, _. @
( d; [" \& f2 H: i0 w5 P: S% E7 v1. 鸡蛋
8 L5 |/ D; z* W( v! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。0 R" K6 M- {( G, w: U9 k- y
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2. 花生酱公仔箱論壇9 z$ A: t1 M7 `/ M. j
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。# w3 B' v# P* j9 `9 r: G2 z, d5 e
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3. 牛油果
* c+ ^( R8 N- f5.39.217.76含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包
* k e8 A+ g1 @8 B公仔箱論壇由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。5.39.217.76! W: L9 c: P( [8 k4 P8 r
5.39.217.769 C* z9 ^, e: N/ E7 z# {1 @7 u2 f4 b' b
5. 芝士tvb now,tvbnow,bttvb8 g9 p1 g5 m' _! u9 o) C) V6 t
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。 P% m3 ~, ]6 I& p. C
9 `' t. T7 C4 U9 I8 ttvb now,tvbnow,bttvb6. 青瓜5.39.217.76: Q0 s+ J$ X5 f$ E' q5 _) ?
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。tvb now,tvbnow,bttvb3 F F: f J3 u, s: n1 y1 P7 W
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7. 绿茶
; Q) I% [! y- ]: [: K7 X/ _- T公仔箱論壇内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。9 L3 d% C+ V+ X( C b
公仔箱論壇% [# j! B- E# T, u
8. 乳酪
; o& q0 ?% v. i" E* gtvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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* E5 M/ I7 Q$ N, u; M. g6 s: o公仔箱論壇9. 藜麦公仔箱論壇5 w/ Q5 Q: a/ v/ R
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
7 w& [9 k* f1 U. m3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-6-6 02:04 AM
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