九大消脂食物5.39.217.76& r# S2 u3 H6 L. _( D
" c9 o9 p7 P' Ctvb now,tvbnow,bttvb为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。5.39.217.76- A3 e) `) G( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `3 ]$ M3 A* D' z. d; }4 ~5 ]7 g
1. 鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb# \! e# W1 f) X2 E3 Q+ j: `+ m
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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: p# ^! F. ~# W5 |8 |( d2. 花生酱
& P" O8 G x0 W2 `( }无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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- E+ @' s" {) Q) Z4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果tvb now,tvbnow,bttvb7 |+ A" P9 ~ I! R/ Q
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。5.39.217.76) p4 ]0 p) i0 {# C& ?4 r
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4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p+ r, m) t' {) ^/ z
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb5 v" m" x* c9 Z2 G& K* h9 T5 `! T# E
3 f3 q% a9 n% A" S公仔箱論壇5. 芝士
7 z6 e+ t M+ x- H/ c( B奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。公仔箱論壇; G& c# |: C9 j" Z) h
1 C* z6 [& J! |6 x3 V5.39.217.766. 青瓜
% S- `) i4 J) R: ~4 z' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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: o, C0 w% m3 x4 P公仔箱論壇7. 绿茶
$ a& n [( l* l0 V8 [- W( B5.39.217.76内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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0 |9 e5 c( J+ u# p3 ?0 ^公仔箱論壇8. 乳酪
' ~+ x& L5 a$ d3 ^( Vtvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。* T; j+ b! }, D: A
8 [6 ^) U( f. b% a3 J( }" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 藜麦
3 m8 y$ v6 M; Q. q+ f由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。公仔箱論壇# ?2 b7 X& W" L; v+ S
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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