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[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

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1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。5.39.217.769 v4 V& v. X1 Q7 }" J" b" T: g% G2 p
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。
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6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。公仔箱論壇: k6 s' S2 H: b/ O
7.水果干。糖分低,不易發胖。
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