) x. c' P: H, |7 v# I1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
8 h# z% a! |8 m* _公仔箱論壇2.雞蛋。提供高質量的蛋白質，減輕體重。
- z& c+ P9 s3 d3 A" U/ Z9 `公仔箱論壇3.堅果。有益心臟且抗老化。
6 P- e0 v" d$ O* T) ^9 h8 b4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
1 b1 W" k, w |2 S1 x, I公仔箱論壇5.豆類。有效降低膽固醇。
! c: e/ b0 C6 F0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
1 H# Y( e/ T: \, K6 z' E' w: L( e7.水果干。糖分低，不易發胖。
! m- l* _3 Q8 n |
發表於 2016-1-8 01:45 PM
| 