[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:        
( ~, k7 A$ z; a9 \0 D( x3 P4 Ttvb now,tvbnow,bttvb黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯3 X5 @9 |7 M% K3 l- l; p

  F- R; K6 W# V4 p# }/ t! \" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @0 I7 l5 M  k  s6 _  e% n( i
調味:        
' W: {: F" g% _) j! c+ i5.39.217.76麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量, d. Z- g1 ~8 T' o) Q
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做法:        
4 a2 v8 n0 U" l2 L3 \' Ktvb now,tvbnow,bttvb1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m/ C* e0 s7 w7 t
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2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。
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1 a9 R, ~4 X4 ^2 G$ R5 I+ K, h' t+ M公仔箱論壇3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。