[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:        
' z% y2 n( m# d黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯
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6 z- ^4 n, V/ W! @' n( y4 a( f+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 }! ?9 U. o1 A( h- |調味:        
9 u$ x: c3 N1 B" v4 ^tvb now,tvbnow,bttvb麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量3 T* S* r8 T; Y. r
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做法:        
+ Z: y. `+ f7 N1 L, D+ V1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。
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2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。公仔箱論壇. P. B. b+ E% N4 m( X: n7 y
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3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。