[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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" M1 n  }$ j- a8 e9 E1 U+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g1 a/ [+ s1 i; i% s( T- [! M* K

2 v/ z: U7 R: ?0 F公仔箱論壇5.39.217.76( K; w4 X! j, C8 a+ q1 Y/ \+ x. G

3 G; Z3 q2 {7 }食材1 w& n. `0 e, v; V, A
鮮奶.....200ml
& {3 v4 F9 g. i4 N/ K5 Z茂谷柑.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb8 t- X, `/ n) B. a9 r4 F; m) T  M' s! \8 Q
杏仁碎.....1湯匙
6 e5 j& `; |  [. T6 `* o$ `富有柿.....1/2顆
4 q3 m: F; z) s% {+ c5 U5.39.217.76薑黃粉.....1/8茶匙
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2 P# u! [# ~; z8 s2 [9 a9 l/ vtvb now,tvbnow,bttvb做法
; E  s& e9 Q. D$ }1 E& J9 Atvb now,tvbnow,bttvb1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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- i1 W7 O- n9 _( d" L) @1 t4 Q2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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0 R7 ~+ D6 P( G+ _0 G公仔箱論壇4. 全部放進果汁機打成奶昔。tvb now,tvbnow,bttvb! M* h- H' N! T  e

7 S( n) Y% x- D( h1 Z5.39.217.765. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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