男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 5.39.217.76. V$ w9 H2 A2 N8 H# w
1个苹果护心减肥
9 X2 ]0 G0 m+ q% K& `% X0 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X1 v* v$ g! j" k2 C/ m
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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2个橘子护胃防癌公仔箱論壇8 D. |. v; c5 S% m# i" _
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。tvb now,tvbnow,bttvb( [. S, B) V2 Z% g) g$ [
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”3 I+ e" T' ]0 g' ^% `* V
; ?5 P7 G" R$ f w7 d# f 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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+ L2 A* O! v1 Y! }% Q- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4餐菠菜保护视力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o% i6 p. R0 [1 g
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每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?5 O5 p* b7 v$ D3 z6 P. O$ z
0 j0 @ U+ z& L/ ]+ q' B! [tvb now,tvbnow,bttvb 10颗葡萄狙击中风1 T8 e1 _" o1 G6 T
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男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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20个樱桃对抗关节炎
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经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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50克南瓜子保护前列腺
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6 o: T0 P, w) I( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。5.39.217.764 I$ A* h! n" ]! b1 _/ v3 F
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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