[中式食譜] 焖四季豆

jljiang

' T& c% A+ |) K* i; O公仔箱論壇
3 f& `+ S' g, N公仔箱論壇- g' v7 \9 v8 O3 N7 C8 `
   制作工艺:焖
' I4 s3 i; o; G9 n% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; A. R' V) P. L: ktvb now,tvbnow,bttvb    口味：咸鲜味
4 u4 _, s7 M& b/ btvb now,tvbnow,bttvb
- @9 G. x. r7 l7 k& Otvb now,tvbnow,bttvb　　主料：
. a& j$ }, {' N+ atvb now,tvbnow,bttvb
# w  f. a! h1 l5.39.217.76    四季豆500克 配料： 调料：植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克
9 z, G1 O* D2 X4 w6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o0 T0 C% w2 p1 k0 \% b& p) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 将四季豆掐去两端豆尖，顺势撕去边筋后洗净；
7 i( P. V  R1 X公仔箱論壇公仔箱論壇7 l" k$ w) E+ l0 M& d9 N
　　2. 放入开水中烫透，捞出放入冷水中冲凉，沥干水分，待用；
  I7 Y, D& ~  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; Z$ \# j6 a$ c1 Y
　　3. 将炒锅置于旺火上加热，倒入食油烧至七成热时，放入葱段、姜片、蒜片爆锅；tvb now,tvbnow,bttvb6 z7 W/ h8 w4 g' Q

' }/ {- R/ ]* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 随即倒入四季豆煸炒数下，加酱油、精盐和适量水，旺火烧沸；
- i$ S$ z- M4 }% a5 ?1 C; Z5.39.217.76公仔箱論壇4 g' Q3 v! s) f1 @
　　5. 小火焖烧至四季豆酥软时，加入少许白糖，拌匀再焖烧2分钟，见汤汁稠浓，即可起锅装盘。