青紅椒海膽炒飯
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材料: 青口、蝦仁、蠔、墨魚、海膽、白飯、紅燈籠椒、黃燈籠椒、煙肉、檸檬、蒜茸
. T4 X. ~+ E; _9 x: G調味料: 胡椒粉、鹽tvb now,tvbnow,bttvb. d \* K" D8 U) t) G
$ t# W1 `( N0 c& a! s5.39.217.76青紅椒海膽炒飯,自己做可以落足料,營養豐富又有益~口水都流哂~~~ |