腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvb now,tvbnow,bttvb2 S" F F0 E" p3 e! c' P0 i% `
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {! G, _1 b0 Z3 x( k
! ?" o' E7 m: [3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ tvb now,tvbnow,bttvb) V* S+ J+ y' D0 e+ I
2 k4 `) d% m& X2 ]- qtvb now,tvbnow,bttvb另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 5.39.217.76% ]/ S/ x3 C7 Z
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護腰種類
% p* ]+ ]* m% G" x, o- l+ V0 g' H護腰分成兩大類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T2 @7 U3 }" g" w1 M
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 tvb now,tvbnow,bttvb1 z0 Z2 c l9 w2 s: e4 d
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
7 R: S* B3 m2 v3 m1 w+ y$ |護腰,下背痛,腰痠痛
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& l+ o( H9 E' w8 o4 q- ~ q公仔箱論壇護腰的好處 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E w9 W! U# J; i
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 - C, E* o8 k, X e* d( G* y
5 }- @5 |4 o$ K6 }+ V- F醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 # q+ z3 t2 x( m7 R8 [
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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護腰的缺點
0 d7 p# G9 q5 a& L3 y) { t7 @5.39.217.76相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
5 ?3 z8 d! K- ]$ u* Z- R9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' e. ~, G) s' J, P4 G' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
! I. C$ P; `' }7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛
, Q6 {0 [8 J; B, H$ xtvb now,tvbnow,bttvb護腰與下背痛
2 _) t! E) t0 M0 p9 C4 P公仔箱論壇根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 公仔箱論壇" e+ B- n) c3 n) C& r8 ^" i
5 O% x1 o/ c# ]穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
8 L+ j0 Z& ]) O護腰,下背痛,腰痠痛
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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* B8 |/ o Z+ K5 ?+ g( l5.39.217.76根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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9 y' b/ k9 f( f0 ^- |2 w0 d公仔箱論壇這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 5.39.217.76# z! N4 ]. }4 f- J- n, f4 q
7 I" l& \) b [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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