腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！5.39.217.76% P9 i: v) e. j5 L- M+ |: R& S
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】5.39.217.765 b' i- v+ u- d P( o. s
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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3 M! L! l# E8 F* u8 U/ S! m& M+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 9 N1 v+ T% R5 C$ L/ P
! \" F, E7 `# F9 F0 b: y9 B' X護腰種類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t& `1 Z: Y- D/ |* `/ d
護腰分成兩大類。 tvb now,tvbnow,bttvb( g+ d% ^; N7 K( @3 a
% K2 }% E4 Z; b j, C4 P3 E5.39.217.76第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 tvb now,tvbnow,bttvb) M, O+ b$ B) K& }
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 tvb now,tvbnow,bttvb& Z3 A; ]& Y0 I% ^& e
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb% x# U: z9 z! c7 h K
7 |! r9 y! G9 u- X! T5.39.217.76護腰的好處 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [1 G" ^6 ~' a7 z" R. L C+ U
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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( \0 C8 g7 ?, ?. v- j# ?# E% z; E護腰的缺點 公仔箱論壇6 B7 a# M+ V1 M
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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7 a$ h9 m: X/ Q. P0 y$ T* F9 m1 Ctvb now,tvbnow,bttvb包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w8 P+ |1 Q0 a5 }7 {* j2 W
護腰,下背痛,腰痠痛
}: _" d9 o4 y' R3 L5.39.217.76護腰與下背痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J6 s9 i" X+ y! k" S
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
- I* o ~( t. f7 s; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z3 z; K3 A3 p# J0 D4 d
結語 公仔箱論壇( t- @8 F* `8 {9 ~
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C5 ~0 x* e' a3 Y
1 G7 n1 J: e: w! Z根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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. q1 C% v, s+ Y7 o+ Y9 H, e5 }5 S/ p公仔箱論壇這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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; H$ \ v( c- p/ K o' Rtvb now,tvbnow,bttvb但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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