經常腳抽筋 恐因體內陰液不足* W) L2 v, `/ Y7 i! V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J7 I" ` U4 I$ H
: M& R- W1 C, o" ?, K
' i3 t* N+ m! p5 \5 _5.39.217.76健康醫療網／記者關嘉慶報導 5.39.217.76 T7 f8 q, y2 m( ]( @8 F5 O. W
很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。5.39.217.769 b! A, W R* c2 L: H
. ^+ E2 ?' _1 ?( n5.39.217.76和電解質不平衡類似TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v& L, N; ]- h: ^ U& s
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。
* P( @6 f6 f( n/ O5.39.217.76' \% p* u" H" A# T& b" c9 z! j7 J9 f; K
芍藥甘草湯可治療& h8 O+ Q& v: M# H0 j
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。
* {+ Q# P$ T4 e/ P4 B
& R; R% x, o, y5.39.217.76熱水泡腳舒解氣血不通$ {4 s& y2 M% i1 u5 [5 f
中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。tvb now,tvbnow,bttvb1 `& M1 t/ [7 x( G9 p$ s# I4 o- T
4 F: `" T; v! m0 N k& F! g大拇指按壓膀胱經穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r/ J* d) B$ @
此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。tvb now,tvbnow,bttvb+ t, R2 T9 c& _& u
9 q- M+ g6 f2 {$ X- `9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:46 AM
| 
