做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
* ~5 f0 z" j1 ~/ s- G! I( G　　二﹑性爱可以帮助你入睡： ) D) O7 R& j+ ?1 L9 z$ K
　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。公仔箱論壇# @5 a! Y+ g) U  |; {2 e
　　三﹑性爱可以保持青春： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |" `2 r4 \. B% M) y
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 5.39.217.764 [1 F3 ]7 H! V9 o
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
' w( r  ?. F& p+ ~' X公仔箱論壇　　四﹑性可以提高自信心：
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
( v* {) ^$ u7 T) F$ t* w( x# I% T　　五﹑性爱能够改变你的外观：公仔箱論壇, G- V  l9 z, k8 l' K
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：公仔箱論壇( s) ]' k' C+ e
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。 5.39.217.76$ ^9 _0 b# D8 \7 L* }4 h: G+ d  x
　　七﹑性爱可舒缓经痛： tvb now,tvbnow,bttvb' \* X, y3 x2 |  O: M7 q) C
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 $ N. j4 U# r$ O9 l
　　八﹑性爱可以帮助延寿： 5.39.217.76  c* S! ^8 z2 U. L  K: N( j% c
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 ' g% V4 H9 k9 J5 s( E6 L3 z* j
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
9 N- ?# l6 R- z. b5 W# E　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
) H/ e1 _" _) ?0 A7 V/ k公仔箱論壇　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》