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5 z! ?! ? v4 |tvb now,tvbnow,bttvb材料
8 P+ }+ R. r7 Q1 J) u5 {+ |豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `) e/ b f" \& A
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做法公仔箱論壇$ c& K6 s4 O, h; m/ Z
1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。
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8 Y6 S) X: t6 \! v6 K2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。
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3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。
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9 d7 j& V" X2 u, g5 I% |4 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。公仔箱論壇 a+ Y A: k( n3 e/ ]
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發表於 2009-7-29 01:39 PM
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