[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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食材! _, ]- {3 g6 Y- `. T& F
雞蛋.....2顆
0 [- P. M( j6 a; z9 |0 P橄欖油.....1小匙
( [* l4 {; w8 T) ytvb now,tvbnow,bttvb嫩菠菜葉.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P' ]4 @2 I8 p
蘑菇(切片).....2朵
; A1 ?' O  ~2 [. H, j鹽巴及胡椒.....適量( Y  i, D" h1 p/ {2 x
小型洋蔥(切末).....半顆
( n0 t6 b" V( v, f7 X% f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k! Z9 ~, R% F! Q& `, ]

2 @% T  ]4 m- d! a1 j- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 }' c9 V. J+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末5.39.217.765 Y" \& v6 r, ~6 o, |

) e6 I& ?) g3 p- u5.39.217.762. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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) R8 m; g; A# @! B# Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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) U! ~5 [" G  W& u5 u/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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