[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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食材tvb now,tvbnow,bttvb! G; R+ p  D( C- ^, ^* D8 n  U. W1 J; c
雞蛋.....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L% ]0 e, _: B, g4 Z/ E# V, M
橄欖油.....1小匙
) f) x" C/ y/ R: o9 S, K* a嫩菠菜葉.....1杯公仔箱論壇+ Q7 V! P/ a0 z/ v' T& M
蘑菇(切片).....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K! o% c& N3 I. ^7 ]( N
鹽巴及胡椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; ^, e, Y5 c. U
小型洋蔥(切末).....半顆公仔箱論壇, C; Z0 V2 }. E6 w
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做法
/ }2 W5 E% U5 y: S; @4 R9 Q/ E4 |6 Q5.39.217.761. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末5.39.217.76. e3 W( O1 \! ?; l8 m" ^% u, M
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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3 p8 X  b3 }5 Q, n2 P3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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( J- i' v8 B1 ptvb now,tvbnow,bttvb4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z1 O% g5 R$ @* J9 p. W

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