本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r6 K1 m) I- m" Z
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有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
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夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。1 J+ y9 ]! l5 u& V8 [% q
1 E- W7 O X# i. p4 H1 o5.39.217.76現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：
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: I8 e4 ^% V: g" H$ R1 p1. 冬瓜* t) I7 J( x. Q+ Q
1 q0 g3 u% o# {1 q) Ttvb now,tvbnow,bttvb性微寒，清熱解暑，利尿消腫
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; `- s; j4 `. F: N) m) W# mtvb now,tvbnow,bttvb宜食用者
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1.小便不利，水腫；
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1 v9 X) ^9 i- A W. ^# c9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.實熱之人（口渴、心煩）
5 S+ Q7 H1 j+ stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V6 k; N$ {5 O
不宜食用者
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, E/ W, Q$ _: l* e" A5 |5.39.217.761.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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冬瓜湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u: H. v' z, J" a' n1 L
2 \1 ?: J, b. O" H. f% p: N. M) v公仔箱論壇材料0 r0 A" A2 m- ~
3 b# k( w; {% S) f7 M公仔箱論壇冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量公仔箱論壇7 |7 F. o. h4 L% q$ M
/ T3 P: W$ j* `5.39.217.76製法
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' ~+ o6 p2 C) B* V, W* S7 n先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
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; D9 O6 j1 e9 |4 |. y' \5.39.217.76功效
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0 u/ ]" i, T& Ktvb now,tvbnow,bttvb清肝明目，解暑，祛濕5.39.217.76% l, \- C$ _9 X+ `, k8 j
! a+ C1 I: w. K" D- qtvb now,tvbnow,bttvb2. 綠豆tvb now,tvbnow,bttvb* p t& p: I$ B2 `0 |& q; X3 b
{* m; u5 h1 t3 C- stvb now,tvbnow,bttvb性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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' d+ t2 x A* e) I宜食用者
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1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
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不宜食用者
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" C3 ?9 b+ N- {5 j% Jtvb now,tvbnow,bttvb脾胃虛寒腹瀉者
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/ A$ L$ R5 o8 t4 d, Mtvb now,tvbnow,bttvb綠豆粥（4人分量）) r0 w9 y6 _! H
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綠豆 30克，米及水適量5 z5 i' [+ C4 I
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製法
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' N& S* ]+ X( d, w2 v2 `9 ?7 Z- l3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可公仔箱論壇2 q) K U% b1 Q- O' e) e* V! Q
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功效
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' x' ^/ B; [% H8 j- P8 k, W& M/ z ^0 D清熱解暑; m# b6 X4 {& C5 F
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註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師
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. i" d8 O- e, z- s X5 U& t" G文﹕基督教聯合那打素社康服務
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+ N4 X. D9 R- n9 V- M5 H, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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