羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~, D) L5 R8 v, t. c( [% s/ M$ J
如有興趣整羊腩煲,材料如下+ P  d. a# _) q3 c+ c
羊腩5-7磅(夠8人以上食)
* K; e) L! t$ O7 l' c0 l2 j& S  K) w蒜頭,薑,蔥,乾蔥
3 Y: ~+ m1 |2 h% m2 E3 F3 f南乳,冰糖tvb now,tvbnow,bttvb3 }4 O6 T& d! Y, R' x7 d2 f
先把羊腩飛水,再去除肥膏tvb now,tvbnow,bttvb* A$ R. v' G; |/ P4 x9 J* s
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時