羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~tvb now,tvbnow,bttvb  l+ w! h5 A/ r  l0 r# z6 w. ^( @3 ~! F
如有興趣整羊腩煲,材料如下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H7 S6 a* ]5 N3 h5 A! N8 _
羊腩5-7磅(夠8人以上食)
. r. B' V3 [3 q" j, P+ R- Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜頭,薑,蔥,乾蔥% L+ O% K( F- q  V& \) V
南乳,冰糖
: _1 f1 @; i2 j5 M( ^/ ^" Atvb now,tvbnow,bttvb先把羊腩飛水,再去除肥膏tvb now,tvbnow,bttvb& S" r3 n2 @1 {7 y
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時