材料：公仔箱論壇8 e. `. Q- u/ @$ u
豆苗200克、雌海蟹（三點蟹或白蟹）約400克（2-3隻）、橄欖油1湯匙、洋葱切粗粒100克（約半個）、蒜茸1湯匙、鮮忌廉2湯匙、粗鹽1/2茶匙、水400毫升
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做法：
`. o, d1 e; R1 { [% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟹蒸熟，取出蟹黃，蟹身斬件，連汁備用。
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$ [/ x# j( v* ^7 H" B. p$ t0 _2.煲滾水，加入蟹連蟹汁，中火煲20分鐘隔渣留湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n( w* \+ h) l3 T3 H% {
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3.燒熱橄欖油，爆香蒜茸及洋葱，加入豆苗兜勻。
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1 G% D7 i* T0 H/ itvb now,tvbnow,bttvb4.注入蟹湯加蓋煲滾，煮2分鐘。
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$ ^: |; r5 X0 m7 L+ t# N5 e& w5.39.217.765.加粗鹽調味及鮮忌廉，倒入攪拌機打成湯。
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9 D) H B- }4 S- }$ F- P) o$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.回煲加熱，加入蟹黃即成。5.39.217.76# D( I, p1 a4 ?, [' j& i1 W
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發表於 2013-12-22 12:24 PM
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