[藥膳] 暖身當歸羊肉湯

nt1972

( @! ^* C/ T2 }" y4 r5.39.217.76公仔箱論壇  n! l  t6 D5 O! Y* ?9 \# O$ {
材料tvb now,tvbnow,bttvb8 A: z  K* R* o' n: g
當歸 1両、生薑 5片、羊肉 1斤、鹽 1茶匙* L& r& ?) B3 P7 Q! ^% y

9 r; I( F0 @& J8 O# ]/ T  b5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; b5 g7 ]) M, s5 d. z% E2 @
5.39.217.766 Y1 y- O- l% n' n/ c/ E% ?- s0 w

) |. c: C* d1 ^7 q( e! M公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb, U, a% U' C% P5 q6 n% m0 u% Z$ T0 }
1.將當歸放入鑊隔水蒸 15分鐘至軟身，然後切片。5.39.217.76, h$ o6 j. @. C& W" R) L

  r: Q! `) n: c2.燒滾一鍋水，放入1片薑，加羊肉汆水，然後盛起瀝乾水。  g* u! i* g. [; y
公仔箱論壇. T' }8 k" Z; l+ Z
3.另燒熱鑊，放入羊肉乾煎片刻，然後氽水洗淨就可減去羶味。
: z- P* l& i! H" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 o% O" r9 b; A6 {3 a( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱一鍋水，放入剩餘薑片、當歸及羊肉，用大火煮滾，然後轉細火煮 2小時至羊肉熟爛，加鹽調味即可。
. ?2 U1 n7 \. ?: k) c5 j- V/ O
, j9 \% k+ {9 x% P- y( f/ L; u! x5 ]( p5 J' \
5.39.217.76' g; {( C% R) e& L) I
# Q% \/ B& g5 Q
當歸不是女性專利補品，男士都適合，因它含有葉酸、氨基酸、鉀及多種維他命，具有活血之效。
* s8 N, y1 R- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。