接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
1 {* ]9 q1 T3 v2 j2 Gtvb now,tvbnow,bttvb實，唯一能改變的，隻有自己。5.39.217.763 \9 F% }& E, A4 f
學學詩人惠特曼所說的：
+ f; M, K1 r. [+ B5 U! q公仔箱論壇「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
3 w9 r: t1 _: g6 K3 G j- C饉、荒謬、意外與挫折。」
7 O4 @4 m/ w% B* P公仔箱論壇你能想像嗎：
$ g! T) P5 g* _& A: n4 a8 otvb now,tvbnow,bttvb一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
' Q7 G6 ^& [2 m4 c* x一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
, r6 N5 G$ a- q) T5.39.217.76一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩1 P1 K ~* N$ x
潰？
) c0 C$ R. W- A/ G; u k" y# N我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q0 u) h- x! U2 j$ Q
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
! z, h7 K2 x( F6 n$ a5.39.217.76以柔克剛 絕不宿命
5 ^0 s6 F- l- v6 p/ y* F ]( K柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅* K* a5 J( q- L9 h7 f5 e2 \6 x% @2 V
挺」；tvb now,tvbnow,bttvb. W% q% |6 u5 {0 M" b
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。. L c+ i& O: L2 B' o8 j; w* K
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
( z" n) H) y1 A/ }# D1 [$ Q5.39.217.76我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
: d Q1 l" {4 D) x( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決。tvb now,tvbnow,bttvb& I- F! G# m: I+ `* u
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒% b% P2 @: i2 ?# a# R
絕面對。
: b/ Z) A$ C1 O2 a如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
$ `$ [# k# v: X$ Ftvb now,tvbnow,bttvb結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。5.39.217.76 c. [) T: K* I" o7 F4 E
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要tvb now,tvbnow,bttvb4 w$ p8 W: a* D2 p# ]: u* P, c& B
明智的判斷與抉擇。
* I7 Q9 k2 p0 G, K8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
* ?. t1 F) Z+ h F3 `* x公仔箱論壇生起伏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I+ z% a/ j) a% Q+ y& `
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
; R' s& m2 X! S5.39.217.76祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變公仔箱論壇0 F# g4 V( I8 `" R+ X0 ^5 T9 f
可以改變的事；公仔箱論壇8 Y3 E9 R* C/ u) U" C
並賜予我，分辨此二者的智慧。' m5 c) n }4 t
無法處理 何妨忘懷
( W- Q0 z6 D! {6 m% e4 d+ D卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困7 n1 J$ Q8 }* Q. b5 `
境、並排除憂慮？
' ~" a' o3 J. a. U1 \( D; M5.39.217.76他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
) O# l9 p1 N, K8 ?公仔箱論壇能，就把它拋諸腦後。」
5 Q7 b2 ?1 a& P! N0 I9 W福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：5.39.217.76: G" \0 e" S5 |8 j) Y
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」5.39.217.766 r4 `4 D, A% Z& I( A+ E' Z( ^
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告4 N) `" u# [8 u) g" N
訴你，剩下的，就看你自己了。7 m I: W; e: N* W
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
. M2 O U6 G: I- i* X5 \; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
s7 w8 \1 D n' Y$ ?6 L5 I# Y z; o6 ~tvb now,tvbnow,bttvb的一些芝麻小事給困住。
9 V. z7 ?2 I9 z% \) q例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
9 ^* u5 N) [5 q5 i, V6 Ntvb now,tvbnow,bttvb諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
0 m8 _% K; X5 w0 f公仔箱論壇方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
9 L1 Q- ^: A0 G7 I7 O5.39.217.76這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
7 z9 |. Y- P) E6 }5 d. M' k* Ktvb now,tvbnow,bttvb但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！公仔箱論壇5 [ @/ I- c$ z2 r- ]+ i' Z; i
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。2 M) G% }& p2 |9 B% b# y
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
9 s3 J/ P$ d1 Z& y" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變天氣嗎？
. R* k6 g4 Q! z$ t; k; r8 }但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
" r7 ]0 P, I }* h# I4 F好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
9 ?8 g' P4 r6 }/ e9 N! N! Etvb now,tvbnow,bttvb制多久？一小時？一整天？; K" Y% { Y8 Y" W6 l5 m4 b
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
( N- E+ [% T& K0 q' Y9 vtvb now,tvbnow,bttvb股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s, B/ B$ @' g( W! s
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
. @) g' j- V6 v0 }$ A! B1 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( G. `3 U1 k$ B
為負面情緒找出口
% E! M+ G" f$ u; A" ]+ Z: r你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑: a% ` f: W6 I/ K/ }; A" B% i
克‧倫敦或哈代第二。
3 Q; T; {% ]( z3 k G* R6 G/ B& U0 |但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
" c. ^/ ?/ y' m* {$ ]; Q: \出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天4 w& I- S6 a3 t3 S
份。
- s2 a L @, u: x5 o" R, N. a8 G4 c0 U公仔箱論壇卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。% p9 b) Y$ D$ q% R
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
. Z4 k$ P5 C/ I+ X& I1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
6 C9 d1 _/ g5 U1 V% K+ v/ u: ^% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
% b( x# R% N9 e' O4 v) g6 P" s# B公仔箱論壇了。
+ ]! Z, d' X- ^6 G就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超 J5 j0 ~; g$ A8 o g4 ?7 E) _- Z
值的代價，也一樣太不聰明。8 P5 z3 @: j1 L B+ b: w- D
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒tvb now,tvbnow,bttvb4 N, E0 s) ^, O& M
上的壓力設下停損點，公仔箱論壇2 Q7 f- Z! M6 B1 T% m5 Y8 ^+ U0 P
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼tvb now,tvbnow,bttvb8 g7 m' _8 i: u( Z. K
多煩惱，不能更多。」
* P( }2 E$ I4 F" Q5.39.217.76多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J$ J3 k- z7 k# Z* `) y
相報復，幾乎把整個家都毀了。tvb now,tvbnow,bttvb: f' L$ B' i. d
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p6 E( B- _* N' r1 U: L- j1 r) r
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
# R* Z2 D [4 I6 c! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
# G; u3 V8 c, v3 H; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
, `) _% X7 r1 S- M* f5.39.217.76吧，我們已經受夠了！」
$ b6 [6 S, T1 V! @, H2 r% v* }- I3 s5.39.217.76怎麼需要付出那麼大的代價？公仔箱論壇, _0 B$ u; E6 |1 ?' s' n0 u
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即公仔箱論壇, h( n1 E6 ^9 l4 d6 {' Q7 m
時的，還是長遠的。」
+ @/ K" `: i7 |1 c3 @你現在很煩惱嗎？: g ]7 ~9 i$ {3 f6 u1 l5 X
陷在憂慮和沮喪中嗎？
0 c! n& M, C" w, Q5.39.217.76如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
" d9 i& Z% x7 A% O2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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