息肉、大腸癌復發機率減少50%,2017年最新研究,抗慢性病就靠這一物。 5.39.217.76* j+ `2 ?' y T6 a5 C! C
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) S) H5 w& Y& `; S5 I 堅果對人體健康很有幫助,具高營養價值,最佳食用時間還是在早上,加上飽足感強,轉化能量高,非常適合當早餐,且近年研究指出,堅果還有抵抗慢性病與大腸癌的功效,一起來看看《KORMEDI》新聞網的報導。
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◎抑製發炎 tvb now,tvbnow,bttvb9 F4 N7 r; w$ P% I
: n! ^: l/ m' R 心血管疾病或是糖尿病等慢性疾病,都會因體內的發炎症狀惡化。適當的攝取堅果類可以降低發炎的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb5 [: c( R& u* s6 b0 s
# s# ^* L- z) ]. r" Xtvb now,tvbnow,bttvb 根據美國波士頓布萊根婦女醫院研究指出「一週攝取足量的堅果類可以消炎,防止慢性病的生成機率」花生、核桃、杏仁等堅果都含有豐富的鎂、纖維質、抗氧化劑、不飽和脂肪酸。研究團隊指出這些成分都可以防止發炎,不只降低發病率,也可以降低患者的死亡率。tvb now,tvbnow,bttvb( s* m& q4 O# Q9 M" z
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2 ` [ d) y) m, ~且美國護士協會根據5000人的飲食習慣調查,分析了他們的血管與身體狀況,一週攝取五次以上的堅果類,證實可以減少體內的發炎反應。
0 J( ?8 F2 y9 p7 Y. l$ \- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 ~* w& T, R; E$ D8 R- c* d3 { g
◎抵抗大腸癌復發3 W, m0 H. M3 N3 C3 c; j
c( O' M" T/ U* [- z4 r: P公仔箱論壇美國臨床腫瘤學會(ASCO)研究食用杏仁、山核桃、胡桃、榛果和腰果等木本堅果的人癌症復發機率降低42%,死亡率也比完成癌症療程卻沒有食用堅果的患者低57%。公仔箱論壇 d6 Y+ U/ d ?5 c+ r' b! e
& v d( X: } k' ^5.39.217.76研究者法德陸表示:「許多心臟疾病和糖尿病範疇的研究已經顯示食用堅果的益處,我們覺得確定這些好處是否同樣能套用在大腸癌患者身上很重要。」法德陸也是美國波士頓丹那法博癌症研究所的研究人員。 |