% P7 s$ f# O- b$ v p' O$ b公仔箱論壇材料1 s5 Z. N! h. t; J
雞蓉粟米湯1罐
. d) C6 j6 a, n/ X" @5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腐(切條).....6件* A# `# I) j/ a) \$ G1 r6 Y& u, l
素雞(切條).....1條
4 C4 K/ Z4 c+ N' `5 u4 ~! D. D {. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍(切絲).....60克
% K3 P1 h5 I& n1 ]椰菜(切絲).....300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `; e0 V% D a( O
鮮魷(切件).....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j Q5 l" E( K! f
" P3 C: E, m N1 g/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y( ?) _. i' L' ]( C M做法" U) g8 X3 t8 u W6 {4 P9 y, f& \: g( X
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
; V' W0 b7 y% c+ _# L# ^; [) a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C S8 I8 G6 H; r1 ?
2. 魚腐及素雞切條，備用。
- \- T# E; }0 X: g
" p% d/ l7 a) Y1 d$ Q) {/ S3 [5.39.217.763. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。; @) i4 J! Y7 Z+ D5 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V3 M% Y! N9 U" Y- p7 C& c( D0 d% [2 \$ ?
4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
) h" H# @% v# B5 ?$ C% ` |
發表於 2015-12-25 04:51 AM
| 