天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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|- G- m( f9 }) _ h- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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蕃茄凉面 5.39.217.76, O, U$ |, v- G6 h( c& Z
【材料】（1 人份）
+ e9 K# a0 O- M- k义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇! X& c+ W m1 r8 C! r# A6 S
5.39.217.76# z9 C8 Q. Z5 }# ]
【作法】
6 f$ w4 [0 G: }1 ptvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇* Y0 D! ?9 w0 s+ E: x9 x# Q
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀# r5 h+ R! L! J5 i
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面 公仔箱論壇/ q7 V) W2 n5 A8 {; E5 r
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb( @1 {- A4 q7 X0 p f, J, g1 U
细关东面1束（75g）
& G8 l5 s- ?- I8 Y5 E. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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7 N: O. i" v# ?! q' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【酱汁】
2 g! H& u5 A: f' v. C( V/ Q& Otvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇% X! D5 r A& v! @& x8 z4 g
6 ~ ?4 F6 |1 s公仔箱論壇【作法】; e, i, `& L7 m8 r' r% D; B ]
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
7 A6 U: }* b0 \5 e! f/ C8 u2 U7 }tvb now,tvbnow,bttvb2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。( a: H% Z' F; \4 G- i; U8 u, R
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
/ x, r( \5 F& D9 A7 Q3 [tvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!1 n8 Z) ^+ I3 c# q- _8 \
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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