天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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5 l5 c9 m$ e9 l# k蕃茄凉面 公仔箱論壇 m7 ^5 V* l" m8 @) @$ y6 s2 l# T
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb- x8 A8 M9 h! w7 d+ Q
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】5.39.217.76, a( X8 x, U4 T; P2 g4 R+ L w
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^) z, `/ V# b w
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o$ M. _( h: i, X0 ~
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面
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细关东面1束（75g）
- J/ z2 m. N4 r公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙5.39.217.76+ C! ~/ p A6 F- I
! D+ P% Z7 m% |8 ntvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】5.39.217.76) z# C) ^: I2 N9 E$ @9 ~6 f ^! c
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇0 F, ?" M, c& f4 h
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9 |8 \# K6 F- {; [ Q1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇. C# p" x! @( \7 v6 J' O
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
- D9 S( f' I) e) @/ f; Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F! W7 z( u! P ^- V% w6 H) Z
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!5.39.217.76" g& U# d! E/ d4 ]9 {# R) y, Z
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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