材料（2人份）：tvb now,tvbnow,bttvb6 v5 a9 W/ @0 I- ~ L1 M
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T% A* R) D. z l
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% r3 f+ u" E4 S% \' B( F5.39.217.76做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g' d% ~' `/ H' ~& {0 s% f- w
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。5.39.217.767 O& g$ G. d: y g
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。公仔箱論壇" q/ ?2 c$ Z2 N4 y; k" j
P1 k: N1 ?! ?' a3 S公仔箱論壇3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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9 n0 L+ U0 [. @) p& @# G# v公仔箱論壇4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。5.39.217.76' t* {$ ]/ g- Q2 c: v% V4 {
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0 q7 {) y/ F3 m公仔箱論壇煮食重點：
" W# ^: @' F* h# Y. c" ~( N酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。/ n0 |0 J. e' s% c* j
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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