[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

% p# G* K0 B2 E% M' ktvb now,tvbnow,bttvb　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。
$ }/ U$ x% `9 X# ~  Z( R! {tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
  Z1 p5 Z' Z) k% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；
! `8 k! S# L  F5.39.217.76　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；; d$ U6 h) e, B7 q6 P" l& E
　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D$ h; m1 W4 n2 b! S
　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。tvb now,tvbnow,bttvb4 K, O: j& x, k3 M% T+ N
　　
( w( Q9 v0 T5 l2 |' o; Q" L　　功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E' b4 u; y* t
　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。
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0 y* H+ D+ r8 @6 v　　●靓汤心水9 H- z* }; \5 y& Z$ J; W, L* z
　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。公仔箱論壇9 ]. b* v1 q0 _. I6 H2 v
　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。
, V" W( q: {4 [- {5 z1 S5.39.217.76　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。