 | | 牛腱：400克 |
 | | 海马：一对(一公一母) |
 | | 鸡爪：6只 |
 | | 红枣：6粒 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 生晒参：1根 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：5碗 |
; |) ~$ t- |* n& [; C. l) _5.39.217.76 平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。tvb now,tvbnow,bttvb' y4 Q* e6 q/ F
做法：
6 W8 O3 C3 Y6 G% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；5.39.217.76+ ]# O/ e4 y1 k: \5 Q' ~
2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；
; |/ |8 o4 |1 u, N& m0 P公仔箱論壇 3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；5.39.217.760 ~8 c- x2 b" U* s
4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。公仔箱論壇5 N0 x t0 \# _7 o% U' g" p) b
H Z! K# _3 ~: @$ ^. { u2 L$ i 功效：
) I8 J, m- E) ^ ^ 滋补润燥、补气健脾、降压减肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S# x. N c* O4 W |
% j% |! R8 y- d! _$ ~2 `2 A4 ^. Otvb now,tvbnow,bttvb ●靓汤心水5.39.217.76% ?, Z4 e9 _' g+ i, K" ^' n
1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。0 w, ~( f- r' D: R9 R- M6 T
2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。- s% U$ r8 @% v* T5 l$ l
3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。 |
發表於 2008-12-30 10:30 AM
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