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# Y' f' o! l) E5 @4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& f9 G/ p2 W/ i" B5.39.217.76意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒（切碎）、葱 4條（切段）、番茄 3個（切粒）、茄子 1條、意大利青瓜 1條（切粒）、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量
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- t0 ~' r& }. C K2 ^# n2 R2 B" U, O公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb' y5 K0 y8 k. D; Q8 K6 P4 }3 {
1.燒滾一鍋水，加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油，再放入意粉用大火煮至七成熟，隔水盛起。
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2.茄子去蒂後，切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油，用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。5.39.217.765 B! B# u9 c" _9 \/ X; u- [
( s. I! H8 h3 z, k4 E* ?. ^ u公仔箱論壇3.燒滾一鍋水，放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。3 G5 d4 X. n7 b7 o. v: K' J8 f, d
* x$ o0 }7 w. L! V2 i; I0 ~4 l6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻，加鹽調味成汁料。tvb now,tvbnow,bttvb" p, {. \' }+ _7 }3 w m/ K
' X% v6 P- d: G: [5 F5.39.217.765.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油，放入意粉、菠菜及汁料，炒勻後加茄子及意大利青瓜，用中火炒 2分鐘至意粉熟，加鹽及胡椒粉調味，上碟後撒上剩餘的乾酪即可。5.39.217.769 H3 m/ \% \3 Z' O u( {4 |
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發表於 2009-12-2 06:04 AM
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