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& x' c* u6 V. L! l公仔箱論壇材料) l7 O$ r' ~9 U
牛450克、洋葱 1/2個（切條）、番茄膏 40克、大番茄 2個、乾葱 2粒（切碎）、蒜頭 4粒（切碎）、薑茸 1湯匙、牛油 50克，水 400毫升tvb now,tvbnow,bttvb- T0 Z4 O* g/ n1 t7 i- y
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調味料
H7 m) D. i8 ]# p+ I' ptvb now,tvbnow,bttvb牛肉湯粒 1粒、砂糖 2湯匙、鹽 1茶匙、黑胡椒 2茶匙
/ k. u4 t, I7 B4 ?4 ?; Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p; l1 ~+ M7 c3 \& L; Q
做法
: c6 o" K) Q6 G1.將牛汆水後切片。5.39.217.76( W, J( a; h- a& @
2 p2 x0 ^1 ^ Q& i0 u/ V9 I公仔箱論壇2.燒熱鑊開大火，加牛油，爆香乾葱、蒜茸、薑茸及洋葱，再加番茄、番茄膏、水及牛燜一會，再加黑胡椒、鹽、砂糖及牛肉湯粒，用中火燜 30分鐘即可上碟。5.39.217.76# m9 [5 s% N" B2 d# r* y' Q
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發表於 2009-12-1 06:10 AM
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