; {) k: ^. \* b1 C! P6 @tvb now,tvbnow,bttvb
7 v1 D" r" g7 t( ]8 J/ ~, }7 ?$ E! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n5 i! b( u5 G( X: v0 X; W
桂花魚 1條（起肉）、東山羊 500克、馬蹄 200克、竹蔗 300克、蓮藕 200克、四川雲耳 100克、雞蛋 1隻（只要蛋白）、薑汁酒 1湯匙、生粉/胡椒粉/糖/鹽/百里香/葱各少許、上湯 200毫升、水 1公升
6 Z5 A; d$ z, K5 X. e4 d! w9 C公仔箱論壇
) M o6 _! y# T9 u9 R公仔箱論壇' o9 _8 ^- d* B, C4 D! G, ^" c: Y2 W
做法
( F. T, ]1 @8 c$ |公仔箱論壇1.將羊肉、水、馬蹄、竹蔗及百里香放入煲，以慢火浸煮 40分鐘，熄火焗20分鐘，盛起隔水留渣。公仔箱論壇4 e9 {) }4 w. p! `: f
; W" ?& B3 m0 \& |) d1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.桂花魚肉起雙飛，加蛋白、薑汁酒及生粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a) |* Z' J: u& P% z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _5 b# j8 G% ~5 h& J5 ~
3.用大火起鑊，加上湯，再放入魚肉灼熟後盛起。公仔箱論壇9 ` J) b5 C: ^) t9 T
tvb now,tvbnow,bttvb: [0 D+ k g9 O: P& X3 D9 J: c; I
4.將蓮藕及雲耳放入滾水輕輕灼一灼盛起，加少許鹽拌勻調味。
5 `& |; |0 e' G4 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M" D6 A* @! D& W# r l
5.起鑊加上湯、胡椒粉、鹽及糖，再加（ 1），以慢火煮滾，再加魚肉略煮上碟，最後加葱做裝飾即可。
' ]' _( f! U8 F9 s' N3 K% otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 j, o6 J) \! R, s* w, t
 tvb now,tvbnow,bttvb, v6 |$ k* H# u; i1 b2 ]6 e, R" Y
tvb now,tvbnow,bttvb. i( B( Q2 ]: K1 \5 S7 q6 N. P
 tvb now,tvbnow,bttvb1 I2 }: @1 U. ?: y
3 o2 v4 b7 G0 u& V3 B& C9 g
 |
發表於 2009-11-28 06:10 AM
| 