腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvb now,tvbnow,bttvb+ ?5 V- b2 K+ A% F; a
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ # X) H- C$ O4 d7 V" O
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s: p9 i }7 U' h% C
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護腰種類 , E1 _$ ?# F! Q/ x, F; Q# y
護腰分成兩大類。
5 M0 e. a2 U5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; M) p n5 V4 Y4 @第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 5.39.217.768 q& \ f8 j: W
+ I7 G f6 Y9 A, X1 @第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 1 O. c1 T! ^- E3 G
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇: D4 g+ M" M$ f( J3 ?7 L" K3 z" P+ B" P
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護腰的好處
9 k! ?! }9 a: [% ^4 d2 f4 j9 V' C. x, d5.39.217.76傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 4 m* K- ^! T: K+ p, c. C% O) l5 E
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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/ p& w( \# f# _' R4 V- s護腰的缺點 公仔箱論壇5 o& a% x" S7 ?5 s4 {0 n D
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M, Z% h4 h3 \/ b3 u+ m
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
3 n" }8 U: E, S$ c3 Q公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛
" \! L& W7 \. S" F; I9 a# M5.39.217.76護腰與下背痛
2 J# C, Z. a2 A" M6 w# r( m% ^ v2 d5.39.217.76根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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" f6 R W) y0 n- W1 p; x* m穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 * o' X& a4 U# I$ A/ ~0 j4 z
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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" e" r3 Y- Z0 ?' x+ T# Atvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 公仔箱論壇' K+ D7 F; t q+ [/ U1 F8 F
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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