魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O5 l. M' \5 {% t0 x0 J) H
5 {& V9 l/ H" g, E; ]) ]9 ?tvb now,tvbnow,bttvb作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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6 _1 o! V5 M c4 f1 e% s" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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' b" G/ C1 N# C4 S) V5.39.217.76豬肝+菠菜
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* l8 p; U& {4 E# m/ E5 n8 w( `$ g作用：防治貧血。 tvb now,tvbnow,bttvb8 `! P, _+ s5 @1 m+ g. [! I1 M
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y8 T0 Y W+ _% u7 w
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羊肉+生薑( m( Q2 R# c9 [3 a6 O: L
1 L5 b) f* n& d6 J! j& L1 s5.39.217.76作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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* s1 u0 r/ H% r7 j- e: _9 w' `, r$ L5.39.217.76雞肉+栗子
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3 ]5 ^% t) o" r K作用：補血養身，適於貧血之人。 4 V s; ]7 [, A9 O( j: Q6 o
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥公仔箱論壇 D5 g2 H- H& H' d" H
`- j0 B. @3 E8 U( y) K$ k, Etvb now,tvbnow,bttvb作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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+ B1 w8 k3 b7 v4 ~* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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瘦肉+大蒜tvb now,tvbnow,bttvb2 f5 z. m& g x9 T, ^
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。 5.39.217.76- a4 P; |& W3 G- d
- {0 R6 _$ y" o& P# R雞蛋+百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B! _, Z0 J8 s$ n9 ^
I4 y% c: L5 r9 M* _1 t M1 Y" }作用：滋陰潤燥，清心安神。 公仔箱論壇& i/ ~1 ?. r I) t5 K/ _! f" N" Z& E
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。 " L+ o) q- _7 G
# P0 D, l+ v( }7 w" T5.39.217.76芝麻+海帶
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9 ?, L" n7 n, W- B/ s# \( U作用：美容，防衰老。
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7 ^) C: o: `* o( @/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R% ?; F+ W4 Y) Q& ]
b+ v$ F- ]3 O" \# c. W豆腐+蘿蔔& A5 ]- f- u2 ^, Q$ c
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作用：有利消化。
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/ }0 i* Y' {2 E( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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. e* F3 E1 Q5 h, P/ O; A, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生
2 H5 U: a, @: R4 d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V* x/ y& O7 w$ D" u
作用：有益心臟 5.39.217.764 `+ l! ^* O' Z
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-4-15 08:10 PM
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